Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність

Зміни просто колосальні.

Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий

Якщо маєте можливість, то краще його позбудьтеся.

Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям

Виявляється, що він може викликати хімічне отруєння.

Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи

Булгур здатен допомогти в багатьох ситуаціях.

Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт

Все це пояснюється наукою.

У чому сила кропиви та як її готувати

Спробуйте пригадати свої літні канікули в селі у бабусі. Найстрашнішим ворогом для нас тоді була звичайна непримітна зарость кропиви. Озброївшись найміцнішою палицею ми відважно йшли на нашого «колючого ворога», щоб уникнути пекучих пухирців по всьому тілу. Тож недарма в масовій свідомості, кропив...

Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D

Якщо хочете наситити організм вітаміном D, то варто звернути увагу на ці продукти.

Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності

Якщо сода вам протипоказана, тоді є альтернативні варіанти.

Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити

Ми звикли думати, що яблучний оцет - це безумовна користь. Але це не так.

«Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?

Неодноразово ми бачили на вулиці людей зі стаканчиками чогось зеленого. Це — матча.

Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей

Вона допустима тільки якщо у вас непереносимість глютену.

Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом

Спіруліна чудово очищає організм.

Веганство: користь чи шкода?

У сучасному світі все більше людей починає дотримуватися веганської дієти. Веганство — це відмова від будь-яких продуктів тваринного походження: м’яса, молока, риби, яєць, сиру та меду. Багато хто обирає цей раціон для схуднення, проте, окрім зміни харчування, веганство часто ґрунтується на етичних ...

Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка

Спіруліна дуже ефективна в боротьбі з анемією.

Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином

Спіруліна володіє цілим переліком корисних речовин.

AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.

Марк Лор — американський підприємець,він заснував компанію food-tech "Wonder", яка спеціалізується на доставці їжі та технологіях харчування. Він розповів деталі про власну систему харчування в подкасті "Semafor", яку штучний інтелект підбирає для нього вже близько року. Він сказав, що ця система...

Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування

Нутриціолог Віктор Мандзяк, який поділився своїми рекомендаціями в інтервʼю на YouTube-каналі Баланс Білого журналістки Ірини Пільх, наголосив на кількох ключових аспектах, які допомагають ефективно худнути без шкоди для здоров'я