Вживання брокколі може знизити ризик розвитку гіпертонії

Британські навчальні з’ясували, що конкретна дієта може істотно знизити ризик розвитку сердечно-сосудистих захворювань. Головним же її продуктом вони називали броколі.

Лікарка пояснила, яке вживання кави є неправильним

Лікарка рекомендує не мати звички вживати каву на порожній шлунок.

Чи можна спати з увімкненим кондиціонером?

Водночас неправильне користування ним може призвести до дискомфорту, пересихання слизових оболонок або переохолодження. Розповідаємо, як правильно користуватися кондиціонером у спеку.

Ознаки того, що шкірі потрібна професійна діагностика

Більшість людей звертаються до косметолога лише тоді, коли проблема вже стала помітною: з'явилися глибокі зморшки, акне не минає місяцями або пігментні плями збільшуються. Проте сучасна косметологія працює значно ефективніше, коли проблему виявлено на ранньому етапі.

Що варто робити щоранку для довголіття

Щоранку для довголіття найкорисніше робити кілька простих речей, які підтримують циркадні ритми, метаболізм, сон і знижують запалення. Це не «магічні» ритуали, а звички з доказовою базою з досліджень сну, хронобіології, Blue Zones і великих когортних спостережень.

Як часто потрібно мити голову: лікарі розвіяли поширені міфи

Фахівці розповіли, що універсальної схеми миття голови не існує. Частота догляду залежить від типу волосся, стану шкіри голови, способу життя та рівня активності — занадто рідке або надмірне миття може призвести до проблем.

Чотири фрукти, які не варто чистити

Багато людей автоматично очищають фрукти перед тим, як їх з'їсти. Хтось боїться залишків пестицидів, інші не люблять текстуру шкірки або просто звикли так робити.

Як лікувати сонячний удар в домашніх умовах

Сонячний удар – це не просто неприємність, а серйозна атака на організм, коли перегрівання мозку та тіла призводить до хаосу в системах. Багато хто стикається з цим під час пікніків чи прогулянок, відчуваючи, як голова стає важкою, а сили тануть, наче лід під променями.

Темні ягоди та чашка кави щодня — вчені з’ясували, які продукти можуть допомогти сповільнити старіння

Чи можна вплинути на швидкість старіння за допомогою харчування? Повністю зупинити біологічне старіння поки що не здатні ані продукти, ані дієти. Проте дедалі більше досліджень свідчать: щоденний раціон може впливати на процеси, пов’язані зі старінням клітин, запаленням та розвитком вікових захворюв...

Лікарі здійснили прорив у трансплантації нирки

Медицина зробила крок, який ще недавно здавався майже неможливим. Міжнародна команда дослідників під керівництвом Медичного університету Відня повідомила про успішну пересадку нирки пацієнту, для якого ймовірність знайти сумісний донорський орган вважалася нульовою

Який спосіб приготування кави найкращий для серця

У кавових зернах містяться сполуки, які здатні підвищувати рівень «поганого» холестерину, але в готових напоях їх може бути менше

Простий та дієвий спосіб швидко знизити високий тиск без ліків

Найпростіший і водночас дієвий спосіб швидко знизити артеріальний тиск без ліків — це повільне діафрагмальне дихання.

Коли веснянки є ознакою смертельного захворювання

Дерматолог Деніел Гласс з клініки в Лондоні розповів, в яких випадках веснянки можуть сигналізувати про смертельне захворювання. За словами експерта, насторожити повинна повільно зростаюча пляма.

Вживання кави відразу після приготування пов’язане з високим ризиком раку

Лікарі попереджають любителів кави про небезпеку вживання свіжоприготованого напою, що не охолонув до певної температури.

Медики вияснили: Хантавірус в Україні не передається між людьми

Хантавірусна інфекція не є новою для України та продовжує фіксуватися на території країни. Водночас штам, який поширений в Україні, не передається від людини до людини. Лікарі закликають не ігнорувати симптоми та вчасно звертатися по медичну допомогу.

Кабачок проти огірка: дієтологи пояснили, який овоч корисніший

Ранковий кашель може сигналізувати про підступну хворобу

Якщо ви вже довгий час прокидаєтеся вранці з кашлем, це може бути тривожним сигналом. Аббас Канані, фармацевт Chemist Click зауважив, пробудження з постійним болем у горлі, який зберігається більше двох тижнів без ознак покращення, є явною ознакою онкології.