Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера

Для цього варто налягати на продукти фіолетового та синього кольору.

5 обов'язкових умов щасливого довголіття

Хочете жити довго? Тоді виконуйте ці правила.

Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя

Суперечки про вплив алкоголю на організм не вщухають роками, проте нові медичні дані змушують по-іншому поглянути на вечірню традицію пити вино. Згідно з результатами свіжого дослідження, які публікує видання Daily Mail, один келих цього напою на день здатний сповільнити процеси старіння та продовжи...

Каша, яку вважають справжнім еліксиром молодості

Маш або золотиста квасоля - це бобова культура, яка може принести чимало користі.

Похід в лазню захищає від старіння та деменції

Хто б міг подумати, що це так працює!

Вода як найпростіший засіб для краси та молодості

Вода — це паливо для організму. Чули коли-небудь такий вислів? Розберемо на доволі простому прикладі: вашому авто потрібно 10 літрів пального, аби подолати відстань у 100 кілометрів. Якщо ж ви наповните бак всього однією літрою пального, то машина зупиниться навіть не на півдорозі. З нашим організмо...

Гастрит може спровокувати передчасне старіння

Хто б міг подумати, що гастрит навіть на таке здатен?

Овоч, який знижує ризики вікових хвороб

Регулярне вживання помідорів може суттєво у цьому допомогти.

Три вправи для мозку, щоб зберегти ясний розум

Хочете мати ясний розум якомога довше? Тоді тренуйте свій мозок.

Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя

Мало хто любить їсти гіркі огірки. Але насправді вони дуже корисні.

Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів

Оливкова олія володіє цілим рядом переваг.

Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму

Не хочете рано старіти? Тоді подумайте про свій раціон.

Три основні причини раннього старіння

Спробуймо розібратися, що впливає на раннє старіння.

Три фактори ризику, які ведуть до передчасної смерті

Якщо їх уникати, то можна збільшити свої шанси прожити довше.

Оливки проти раку та передчасного старіння

Регулярне вживання оливок приносить багато користі організму.

Спеція, яка суттєво сповільнює процес старіння

Спеція шафран здатна сповільнити процес старіння.

Правила харчування у віці після 50 років

Коли людині вже виповнилося 50 років, то раціон треба трохи коригувати.