Їжа, яка допоможе схуднути

21:00, 10 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 4608 ·

Науковці переконують, що їжа, яка містить значну кількість крохмалю та вуглеводів, може допомогти схуднути, якщо з'їсти її на вечерю. Детальніше про те, що це за їжа читайте у "Країні здоров'я".

смачна їжа допоможе схуднути

Спеціалісти, які протягом тривалого часу вивчають різноманітні шляхи для схуднення переконують, що вживання таких продуктів, як хліб, картопля, макарони та рис здатні суттєво знизити ризик виникнення деяких захворювань, які супроводжуються утворенням ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа для голівудської посмішки

для того, щоб перевірити вірність цієї теорії науковці провели дослідження за участю добровольців, які дотримувались єврейської дієти на Рамадан. Згідно з цією дієтою людина може повноцінно поїсти лише з приходом вечора.

Усі учасники експерименту з'їдали велику порцію їжі, яка містила багато крохмалю та вуглеводів. Такої дієти усі добровольці дотримувались протягом пів року.

У результаті експерименту було виявлено, що у всіх учасників зменшилась ймовірність виникнення таких захворювань як діабет або серцеві захворювання. Окрім того усі учасники відзначили більшу здатність до контролю відчуття голоду, ніж до участі в дослідженні.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, чому дорожча їжа смачніша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як запобігти розвитку алергії на арахіс у дітей?
6 некорисних речей для малюка
Веганські сосиски з тофу — смачніші, ніж м'ясні
Рецепт особливих котлет з курячого фаршу

Мітки: їжа, схуднення, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:30: Ефективний метод, як привчити дитину їсти овочі
12:30: Морепродукт, котрий дієтологи називають природною віагрою
8:30: 6 плюсів від регулярного поїдання кальмарів
1:20: Що буде з людиною, котра вживає крабове м'ясо
23:30: Морепродукт, котрий перемагає алергію, високий тиск і не пропускає рак
21:30: 4 плюси та 1 мінус від споживання морських гребінців
15:30: 6 позитивних ефектів меду на стан вашої шкіри
10:30: Топ-4 корисні властивості твердого сиру
7:30: Продукти, які дають організму жирні кислоти Омега 9
0:20: Три поради, які вбережуть вас від сальмонельозу
23:30: Цей дешевий продукт вважають найкращим антидепресантом
22:30: Сухофрукт, котрий допомагає збити температуру
17:30: Шкода для організму, котру спричиняють їстівні гриби
15:30: Що буде з людиною, якщо їсти багато фініків
10:30: Топ-8 корисних ефектів від вживання чорносливу
7:30: 12 корисних властивостей зеленого чаю
0:20: З якими продуктами риба стає особливо корисною
21:30: Продукти, з якими найкраще поєднується м'ясо
15:30: Продукти, котрі подарують вам довге життя
12:30: Секрети, котрі допоможуть зберегти вітамін С у продуктах
10:30: Вживання айви допомагає під час раку
7:30: 10 протипоказань для вживання імбиру
0:20: Плюси і мінуси від вживання жирної їжі
23:30: 9 золотих правил роздільного харчування
22:30: 12 звичок для здорового травлення
19:30: Ефективна дієта для здорових вен
13:30: Неправильно приготований шашлик може викликати рак
10:30: Користь і шкода від вегетаріанства
9:47: Метод схуднення на дефіциті калорій
7:30: Обробка молока, котра робить його небезпечним
0:20: Хвороби, котрі може вилікувати журавлина
21:30: Хвороби, котрі провокує часте вживання алкоголю
19:30: Небезпека для організму від надлишку вуглеводів
10:30: 11 плюсів для організму, котрі несе вітамін С
0:20: Вплив харчування на швидкість обміну речовин
23:30: Продукти, котрі допоможуть зміцнити ваш імунітет
22:30: 7 принципів здорового харчування від ВООЗ
19:30: Чому швидке схуднення - це небезпека для здоров'я
14:01: Прості дії, які допоможуть знизити кров'яний тиск
13:30: Їжа та напої, котрі допоможуть гіпертонікам пережити літо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.294 Mb

Їжа, яка допоможе схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: