Слива для зміцнення кісток та зниження рівня холестерину

Вживання сливи перешкоджає розвитку остеопорозу, проблем з підвищеним холестерином.

Прогулянка після їжі може знижувати цукор

Інтенсивні навантаження після їжі небажані, але невелика прогулянка може принести чимало користі.

Вживання солодкої газованої води може спровокувати рак

Газована вода може завдати подвійного удару по організму.

Продукт для захисту здоров'я печінки

Кількість випадків жирового гепатозу і пов’язаних з ним смертей в Україні постійно збільшується.

Кому не варто пити зелений чай?

лікарі попередили про небезпеку зеленого чаю для людей із високим тиском, гастритом та іншими проблемами зі здоров'ям.

Небезпека вживання м'яса з кров'ю

Любителі м'яса з кров'ю ризикують зазнати низки захворювань.

Корисна кількість сиру у раціоні

Сир корисний як джерело білка та кальцію, але вживати продукт потрібно помірно.

Здоровий раціон: користь кукурудзи

Дієтолог розповів про маловідомі корисні властивості кукурудзи для здоров’я людини. Цей злак присутній в раціоні багатьох в самих різних формах.

Чи корисно снідати лише яйцями?

У багатьох людей виникають питання, чи можна щоденно вживати яйця.

Чи можна пити воду під час прийому їжі?

Багато людей сперечаються про те, чи можна пити воду під час їжі.

Як щоденне вживання супу впливає на організм?

Ще з дитинства батьки говорили дітям, що важливо часто їсти суп. Адже таким чином не буде проблем з травленням. Дієтолог розвіяла ці міфи та розповіла, що буде з організмом, якщо щодня їсти рідку їжу.

Продукти, які призводять до безпліддя

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.

Три продукти, які позбавлять постійного потягу до їжі

Вам знайоме це відчуття, коли ви насправді з'їли достатньо, але все ще відчуваєте потяг до їжі? Тоді вам треба знати про продукти, які позбавлять від цієї проблеми.

Смачні екзотичні фрукти: що обрати та де знайти

Екзотичні фрукти завжди привертають нашу увагу своїми незвичайними формами, яскравими кольорами та унікальними смаковими відтінками. Вони не тільки задовольняють наші смакові почуття, але і забезпечують наш організм важливими поживними речовинами.

Чому треба відмовитись від перекусів після 9 вечора?

Люди, які перекушують пізніше вночі, відчувають сплески цукру в крові і мають високі концентрації жиру в крові.

Фрукти та ягоди, які провокують мігрень

Бразильські вчені провели дослідження, в ході якого з’ясувалося, що деякі фрукти та ягоди можуть призвести до появи мігрені.

Найкорисніше м'ясо для організму

Іспанські науковці опублікували дослідження, в якому виявили, що шинка зменшує ризик виникнення серцево-судинних та хронічних хвороб, а також знижує рівень оксидативного стресу.