Чотири методи, які допоможуть вам заснути

Маєте проблеми з тим, щоб заснути? Спробуйте ці методи.

Чи варто використовувати ортопедичний корсет для хребта

Якщо для цього є показання, то відповідь однозначно позитивна.

Як знизити у себе метеозалежність

Метеозалежним людям важко справлятися з перепадами тиску та магнітними бурями.

Названо шум, який допомагає краще засинати

Мова йде про так званий "білий шум".

Правила поведінки після встановлення кадіостимулятора

Кардіостимулятор дозволяє людині прожити довше, але при цьому треба дотримуватися певних правил.

Наскільки часто варто перевіряти ШКТ для профілактики

Шлунково-кишковий тракт - важлива частина організму.

Чому людина прокидається розбитою навіть після сну

Виявляється, що для цього є кілька причин.

Довгий сон у вихідні зменшує ризик хвороб серця

Любите відсипатися на вихідних? Все правильно робите.

Ключові ознаки того, що в людини якісний сон

Як дізнатися, що у вас якісний сон? Зараз з'ясуємо.

7 вірогідних причин, через які людина пітніє вночі

Ви прокидаєтеся в поту вночі? Тоді треба з'ясувати причину.

Хропіння призводить до кисневого голодування та відчуття втоми

Ви хропите вночі? Тоді це негативно впливає на організм.

Чи може недосипання призвести до смерті

Сон надзвичайно важливий для нашої нормальної життєдіяльності.

Коли найкраще лягати спати, щоб сон був здоровим

Це ми говоримо про ідеал, який мало хто досягає.

Голову треба тримати в теплі? Не все так однозначно

Виявляється, що не через голову людина втрачає більшу частину тепла.

Аналізи, котрі обов'язково треба здавати для контролю за здоров'ям

Якщо ви хочете бути впевненими у власному здоров'ї, варто регулярно здавати аналізи.

Чому буває раптова серцева смерть і як розпізнати ознаки

Інколи можна розпізнати ознаки, котрі свідчать про наближення раптової серцевої смерті.

7 проблем зі здоров'ям, на які може вказувати підвищена сонливість

Якщо ви спостерігаєте в себе підвищену сонливість, це може бути симптомом проблеми зі здоров'ям.