Чому будь-яка дієта не має сенсу в довгостроковій перспективі

Дієта добра для швидкого зниження ваги. Але потім вона так чи інакше повернеться.

Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі

Вас турбує вигляд живота? Тоді спробуйте цю дієту.

Проблеми зі здоров'ям, які провокують різку втрату ваги

Якщо ви різко почали худнути, то це може свідчити про проблеми зі здоров'ям.

Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла

Регулярне вживання яблук позитивно впливає на організм.

Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння

У сучасному світі напій з чайного гриба ще називають "комбуча".

Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця

Для цього потрібно змінити харчові звички.

Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі

Коли в людини стрес, вона хоче його заїсти. Чим можна перекусити, щоб при цьому не набрати вагу?

Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі

Велосипедний спорт допоможе не лише спалити калорії, але й при варикозному розширенні вен.

Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння

Інтервальне голодування не звільнить людину від ожиріння.

Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути

Хочете і перекушувати, і худнути? Немає нічого простішого.

Три причини неефективності тренувань для зменшення ваги

Ви тренуєтеся, але вага залишається такою ж? Цьому є причини.

Гормони, які заважають людині схуднути

Якщо ви намагаєтеся схуднути, але зробити це не вдається, то можливо справа у гормонах.

Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу

Заморожені овочі несуть велику користь організму.

Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій

Хочете схуднути і при цьому не рахувати калорії? Так можна.

Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення

Любите яєчню і при цьому хочете схуднути? Це можливо.

У чому головна причина дитячого ожиріння

Чому в дітей з'являється ожиріння?

Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага

Якщо у вас є зайва вага, то краще її позбутися.