Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

Яблуко здається настільки звичним фруктом, що від нього рідко очікують помітного впливу на здоров’я. Проте матеріал Storinka звертає увагу на кілька клінічних робіт, у яких регулярне вживання цілих яб...

1 жовтня 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

18:06, 29.09 — Новини

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування

Публікації

Чому напис «корисний» на упаковці ще нічого не гарантує

У супермаркеті ми рідко вивчаємо кожен продукт по кілька хвилин. Погляд чіпляється за те, що написано найбільшими літерами. «Без цукру», «багато білка», «натуральний», «цільнозерновий», «фітнес». За к.....

23:14, 02.10 — Харчування, Glianec

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

00:44, 01.10 — Харчування, Glianec

Вчені виявили несподіваний зв’язок між харчуванням і тривалістю життя

Харчування може бути пов’язане не лише з вагою чи ризиком окремих захворювань, а й із тим, скільки років людина проживе без серйозних проблем зі здоров’ям. Нові дослідження показують: довголіттю сприя.....

11:24, 30.09 — Харчування, Glianec

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

Перші прохолодні ранки часто запускають знайомий сценарій: у транспорті більше людей із нежитем, у класах та офісах хтось кашляє, а вдома з’являються чай, термометр і запас серветок...

18:06, 29.09 — Новини, Glianec

Варте уваги

Чому напис «корисний» на упаковці ще нічого не гарантує

23:14, 02.10 — Харчування, Glianec

Як кава може впливати на кишківник, настрій і пам’ять

Для багатьох ранок починається з кави. Одні п’ють її, щоб швидше прокинутися, інші просто не уявляють без неї сніданку. ..

21:58, 02.10 — Харчування, Glianec

Від якої кави варто відмовитися під час схуднення

Кава – найкращий друг мільйонів людей у всьому світі, особливо вранці або під час напруженого робочого дня. Проте, якщо ви намагаєтеся скинути зайву вагу або тримати її під контролем, звична чашка улю.....

11:38, 02.10 — Харчування, Glianec

Дієтологиня назвала найгірші продукти для обіду

Готовий обід із супермаркету може містити надлишок солі, насичених жирів і цукру та водночас погано насичувати. Дієтологиня Холлі Каске радить обирати їжу з білком, овочами або фруктами, клітковиною т.....

09:38, 01.10 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо.....

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....

11:18, 26.09 — Харчування, Glianec

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Робота за комп’ютером, тривалі поїздки автомобілем, навчання та відпочинок із телефоном у руках значно скорочують час, який ми проводимо в русі. Для спини проблема полягає не стільки в самому сидінні,.....

10:03, 25.09 — Лікування, Glianec

Чому після обіду хочеться спати: нормальна реакція організму чи сигнал про проблеми зі здоров’ям?

Знайома ситуація: ще кілька хвилин тому хотілося швидше закінчити робочі справи, а після обіду раптом зникає концентрація, очі починають заплющуватися, а єдине бажання — прилягти хоча б на 20 хвилин. .....

18:57, 24.09 — Психологія, Glianec

Статті +