Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

Яблуко здається настільки звичним фруктом, що від нього рідко очікують помітного впливу на здоров’я. Проте матеріал Storinka звертає увагу на кілька клінічних робіт, у яких регулярне вживання цілих яб...

1 жовтня 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

18:06, 29.09 — Новини

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування

Публікації

Українці стали гірше спати: що показало нове дослідження та як повернути здоровий сон

Майже 4 з 10 українців помітили, що останніми місяцями стали гірше спати. Про це свідчать результати дослідження, проведеного на замовлення аналітичного порталу «Слово і діло» 29–30 червня 2026 року. .....

10:37, 03.10 — Новини, Glianec

Чому напис «корисний» на упаковці ще нічого не гарантує

У супермаркеті ми рідко вивчаємо кожен продукт по кілька хвилин. Погляд чіпляється за те, що написано найбільшими літерами. «Без цукру», «багато білка», «натуральний», «цільнозерновий», «фітнес». За к.....

23:14, 02.10 — Харчування, Glianec

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

00:44, 01.10 — Харчування, Glianec

Вчені виявили несподіваний зв’язок між харчуванням і тривалістю життя

Харчування може бути пов’язане не лише з вагою чи ризиком окремих захворювань, а й із тим, скільки років людина проживе без серйозних проблем зі здоров’ям. Нові дослідження показують: довголіттю сприя.....

11:24, 30.09 — Харчування, Glianec

Варте уваги

Як схуднути до 10 кг за місяць без дієт та залу

Як схуднути в зоні живота, боків, обличчя, інших частин тіла, практично нічого для цього не роблячи...

22:51, 03.10 — Фітнес, Glianec

Осінні продукти, які варто додати до раціону: що купувати у вересні та жовтні

Осінь - один із найзручніших сезонів для того, щоб зробити щоденне меню різноманітнішим без складних рецептів і дорогих продуктів. У вересні та жовтні на прилавках багато локальних яблук, груш, виногр.....

20:04, 03.10 — Харчування, Glianec

Українці стали гірше спати: що показало нове дослідження та як повернути здоровий сон

10:37, 03.10 — Новини, Glianec

Чому напис «корисний» на упаковці ще нічого не гарантує

23:14, 02.10 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

Перші прохолодні ранки часто запускають знайомий сценарій: у транспорті більше людей із нежитем, у класах та офісах хтось кашляє, а вдома з’являються чай, термометр і запас серветок...

18:06, 29.09 — Новини, Glianec

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо.....

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....

11:18, 26.09 — Харчування, Glianec

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Робота за комп’ютером, тривалі поїздки автомобілем, навчання та відпочинок із телефоном у руках значно скорочують час, який ми проводимо в русі. Для спини проблема полягає не стільки в самому сидінні,.....

10:03, 25.09 — Лікування, Glianec

Статті +