Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

Яблуко здається настільки звичним фруктом, що від нього рідко очікують помітного впливу на здоров’я. Проте матеріал Storinka звертає увагу на кілька клінічних робіт, у яких регулярне вживання цілих яб...

1 жовтня 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

18:06, 29.09 — Новини

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування

Публікації

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

00:44, 01.10 — Харчування, Glianec

Вчені виявили несподіваний зв’язок між харчуванням і тривалістю життя

Харчування може бути пов’язане не лише з вагою чи ризиком окремих захворювань, а й із тим, скільки років людина проживе без серйозних проблем зі здоров’ям. Нові дослідження показують: довголіттю сприя.....

11:24, 30.09 — Харчування, Glianec

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

Перші прохолодні ранки часто запускають знайомий сценарій: у транспорті більше людей із нежитем, у класах та офісах хтось кашляє, а вдома з’являються чай, термометр і запас серветок...

18:06, 29.09 — Новини, Glianec

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо.....

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Варте уваги

Дієтологиня назвала найгірші продукти для обіду

Готовий обід із супермаркету може містити надлишок солі, насичених жирів і цукру та водночас погано насичувати. Дієтологиня Холлі Каске радить обирати їжу з білком, овочами або фруктами, клітковиною т.....

09:38, 01.10 — Харчування, Glianec

Дослідження. Звичайне яблуко знижує холостерин

00:44, 01.10 — Харчування, Glianec

Вчені виявили несподіваний зв’язок між харчуванням і тривалістю життя

11:24, 30.09 — Харчування, Glianec

Дієтолог розповіла, кому слід відмовитися від вживання яєць

Вживання курячих яєць – один із найлегших способів отримати достатню кількість білка, а також вітамінів групи A, В, фолієвої кислоти, цинку, селену та багатьох інших корисних речовин...

09:01, 30.09 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....

11:18, 26.09 — Харчування, Glianec

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Робота за комп’ютером, тривалі поїздки автомобілем, навчання та відпочинок із телефоном у руках значно скорочують час, який ми проводимо в русі. Для спини проблема полягає не стільки в самому сидінні,.....

10:03, 25.09 — Лікування, Glianec

Чому після обіду хочеться спати: нормальна реакція організму чи сигнал про проблеми зі здоров’ям?

Знайома ситуація: ще кілька хвилин тому хотілося швидше закінчити робочі справи, а після обіду раптом зникає концентрація, очі починають заплющуватися, а єдине бажання — прилягти хоча б на 20 хвилин. .....

18:57, 24.09 — Психологія, Glianec

Без глютену та лактози: користь чи модний тренд

У супермаркетах дедалі частіше можна побачити продукти з написами «без глютену» та «без лактози». Ще недавно такі позначки привертали увагу переважно людей, які мали певні обмеження у харчуванні. Сьог.....

21:51, 23.09 — Харчування, Glianec

Статті +