З приходом осені знижується температура повітря, дні стають коротшими, а люди дедалі більше часу проводять у закритих приміщеннях...

У новому дослідженні на мишах вчені, можливо, знайшли спосіб омолодити ключові клітини, які допомагають відновлювати м’язову масу в організмі й, таким чином, зберігати її до похилого віку...

Втомитися після напруженого дня - нормально. Інша справа, коли людина прокидається вже виснаженою, не може зосередитися на роботі й не відчуває покращення навіть після вихідних. У такому випадку причи.....

Сніданок – це запорука гарного самопочуття та нормальної працездатності протягом дня. Але перед кожним із нас зранку постає непростий вибір: поснідати чи поспати ще 15 хвилин. Сон дуже часто виграє. А.....

Восени організм поступово переходить у інший ритм, менше сонця, прохолодніше повітря, коротший світловий день, а на столі дедалі частіше з’являються теплі страви замість легких літніх салатів. Серед з.....

З приходом осені знижується температура повітря, дні стають коротшими, а люди дедалі більше часу проводять у закритих приміщеннях...

Сьогодні багато людей живуть у стані постійного виснаження. Ми прокидаємося вже втомленими, важко зосереджуємося на справах і навіть після вихідних не відчуваємо справжнього відновлення. Робота, навча.....

Найближчі дні обіцяють нам повний геомагнітний штиль. За даними Центру прогнозування космічної погоди, Сонце вирішило взяти своєрідний вихідний...

Три рецепти від тиску«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися.....

Ви відкриваєте Instagram і бачите, як струнка дівчина знівеченим від жаху голосом викидає у смітник шматок звичайного хліба. «Це гниє у вашому кишківнику!» − кричить вона на всю аудиторію. У цей же ча.....

Головний біль може виникати з різних причин — від втоми й стресу до зневоднення чи гормональних коливань. Універсального способу позбутися його немає, адже те, що допомагає одній людині, може бути нее.....

Біль у попереку — одна з найпоширеніших скарг, з якою стикаються люди різного віку. Часто він виникає після тривалого сидіння, фізичних навантажень або без видимої причини і може супроводжуватися онім.....