Фрукт, який найбільше люблять діти

Саме на ці фрукти припадає п'ята частина всіх фруктів, які вживають діти у віці від двох до дев'ятнадцяти років. Наступними за популярністю фруктовими ласощами є банани. Їхні діти використовують у 6,8 відсотках випадків.

За результатами проведеного дослідження, фахівці з'ясували, що в середньому діти щодня з'їдають по 1,25 чашки фруктів, з яких половина припадає на цілісні плоди. Крім того, у меншій кількості діти вживають соки з цитрусових та інших фруктів та ягід.

При цьому цілісні плоди приносять велику користь у порівнянні з фруктовими соками, т.к. у них міститься більше клітковини та менше цукрів. Вчені вважають, що достатньою нормою споживання є половина склянки соку на добу.

Також автори дослідження зазначили, що більшість дітей не люблять сухофруктів. Їх вони використовують лише у 0,6% випадків. Трохи більша популярність цього продукту спостерігається у групі дітей садкового віку (2-5 років).