Ліки, які призводять до згущення крові у спеку

Деякі ліки у спеку можуть бути небезпечними.

Як часто пити воду у спеку?

Спекотна погода створює багато дискомфорту для організму. Саме тому потрібно пити багато води

Дієтолог розповіла, що категорично не можна їсти і пити у спеку

Як скоригувати свій раціон

Топ-п'ять літніх напоїв, які рекомендують медики

Влітку ми споживаємо набагато більше рідини, ніж у будь-яку іншу пору року

Як пити воду в спеку правильно: несподівані поради лікаря

Влітку, особливо в спеку, дехто п'є більше рідини, а іншим навпаки – не хочеться. Чи потрібно пити насильно та міняти свій питний режим влітку – у матеріалі

Сомнолог розповіла, як покращити сон влітку

Декілька простих правил

Люди із зайвою вагою легше переносять спекотну погоду

Таке справді можливо, якщо надлишок ваги не є критичним, і людина не має хронічних захворювань.

Медики розповіли, як краще харчуватися у спеку

Правильне харчування значно покращить ваше самопочуття

Вплив спекотної погоди на психічне здоров'я

У спеку не витримує навіть психіка.

Чому краще не їсти м'ясо у спеку?

Важка їжа та м'ясо підвищують схильність людей до онкозахворювань.

Вісім кроків, щоб заснути у спеку

Всі ми знаємо, як буває непросто заснути у спеку. Крім охолодження кімнати за допомогою кондиціонера, ви можете вдатися і до інших методів

Чи корисно пити чай у спекотну погоду

Вживання міцного чаю у спекотні літні дні може призвести до появи важких симптомів та змін у роботі серця.

Як пити каву у спекотну погоду?

Відмовлятись від кави у спекотний день необов'язково.

Алкогольний напій, який не зашкодить у спеку

Більшість людей побоюються пити спиртне у спекотну погоду. Але один напій не принесе шкоди.

Як правильно пити алкоголь у спеку

До вживання спиртних напоїв в жарку пору року треба підходити обережно

Лікарі розповіли, як піклуватися про своє серце і судини в спеку

Додаткового навантаження на серце можна уникнути, якщо дотримуватися порад лікарів-кардіологів

Холодна кава вранці: про переваги колд-брю розповів американський дієтолог

Багато хто вважає каву виключно гарячим напоєм, але спосіб його приготування за допомогою крижаної води став відомий вже кілька століть назад. У 1960-х роках з'явилися перші апарати для заварювання колд-брю, а в наші дні цей різновид кави став для багатьох звичним напоєм в жарку погоду