Як уникнути наслідків спеки

Для того. щоб ваш організм залишався активним навіть під час спеки вам слід знати правила, які допоможуть це зробити. Детальніше про ці правила читайте у "Країні здоров'я".

Холодні супи:рецепти

Влітку замінити гарячі супи можна легкими холодними, які освіжать та допоможуть легше перенести спеку. Детальніше про найбільш поширені холодні супи читайте у "Країні здоров'я".

Як захиститись від спеки

Під час спеки більшість людей стають млявими та постійно відчувають втому. Інколи спека навіть може викликати головний біль чи інші серйозні порушення самопочуття. Проте є ряд секретів, які допоможуть зберегти добре самопочуття навіть за найвищих температур. Детальніше про ці способи читайте у "Краї...

Овоч, який врятує від спеки

Якщо у літню спеку ви відчуваєте себе особливо розбитою та втомленою, тоді слід подбати про те, щоб позбутись таких відчуттів. Детальніше про те, який овоч дозволить це зробити читайте у "Країні здоров'я".

Як позбутись неприємного запаху тіла влітку

Влітку ймовірність погано пахнути є набагато більшою, ніж в інші пори року. Причиною цього є спека під час якої суттєво підвищується потовиділення організму. Детальніше про те, як позбутись від поганого запаху свого тіла влітку читайте у "Країні здоров'я".

Ідеальні продукти у спеку

Під час спеки ми стаємо більш млявими, а наше самопочуття погіршується. Проте деякі продукти здатні збадьорити організм у спекотний період. детальніше про те, що це за продукти та якими є їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Напої, які врятують вас у спеку

З наближенням спеки все частіше хочеться чогось попити, проте деякі напої не здатні ефективно втамувати спеку. Детальніше про напої, які будуть найбільш ефективними для втамування спраги читайте у "Країні здоров'я".

Що робити, щоб легше переносити спеку?

Візьміть на замітку кілька порад, які допоможуть трохи знизити температуру тіла, щоб відчувати себе комфортніше в літню спеку.

ТОП-7 порад, як врятувати макіяж у спеку

Як зберегти свій зовнішній вигляд презентабельним до кінця дня? Ось декілька простих порад:

Найкращі способи охолодитися влітку

Коли спекотно, і фраза «роздягнися» вже не допомагає, то справи кепсько. Треба якось охолоджуватися підручними засобами.

Секс під холодним душем у спеку: сексологи рекомендують

У таку звичну вже для нас останніми роками жахливу спеку сексологи окрім частого пиття рекомендують займатися сексом частіше в холодному душі.

Три види дезодорантів: який саме обрати?

Ні для кого не секрет, що влітку питання пітніння стоїть неабияк гостро для багатьох. Проте, не варто засмучуватися та почувати себе некомфортно: потрібно просто вибрати правильний дезодорант.

Спека та кондиціонер: як не захворіти

Як тільки приходить весна та літо, в офісах активно вмикають кондиціонери. Ні для кого не секрет, що для багатьох це привід злягти з ангіною чи ГРВІ. Тож, як правильно використовувати кондиціонер без шкоди для здоров'я?

Секс на пляжі: де можна, а де ні?

Віддатися пристрасті на безлюдному пляжі під шум морських хвиль та прибою мріє як подружня пара, так і молоді закохані. Проте, слід бути обережними в деяких нюансах.

Правильно зварений компот для вдалого літа

Влітку є безліч напоїв: газовані, солодкі, гіркі, солоні... Проте саме натуральні та безпечні - власноруч зварені компоти. Тільки корисні для здоров'я рецепти.

Секс-позиції літа: розпаліть свої бажання

Тепер, коли саме пора знімати одяг, варто спробувати авантюрні секс позиції, щоб отримувати задоволення та освіжити свої сексуальні бажання.

Літній секс: щоб спека не заважала

Літо, море, секс, романтика... Та часто всі ці плюси перетворюються в один мінус - спека. Що ж вигадати, аби вона не зіпсувала курортний сезон?