8 цікавих вправ біля стіни

Вправа № 1.Стати на невеликій відстані від стіни, спершись об неї спиною і присядьте так, щоб ліве стегно було паралельно підлозі. Праву ногу закиньте на ліву, поклавши ступню на коліно. Руки підніміть вгору, злегка зігніть в ліктях і притисніть до стіни. Під час підйому опускайте руки через сторони...

8 чарівних рецептів від кашлю

1) Капустяний лист обшпарити і відразу ж змастити сумішшю меду і солі (1:1). Гарячим прикладіть до грудей або на спину (але не на область серця), зверху прикрити поліетиленом і гарненько укутати хворого. Через деякий час лист можна прибрати - вся суміш вбереться в шкіру й надасть свою чарівну дію!

Магнітні бурі у квітні 2013 року

Метеочутливим людям припадуть до душі попередження про зміни в магнітному полі Землі. У цей час фахівці рекомендують більше відпочивати, як можна менше дратуватися, знизити фізичне та емоційне навантаження.

Неприємний секс: шукаємо причини

Секс - заняття досить приємне і корисне, але так буває не завжди. Деколи жінки починають відчувати болі під час сексу. Неприємний секс може бути з різних причин, звичайно це фізичний чинник або емоційний. Часом трапляється так, що больовий.

3 рецепти святкових страв у Великий піст 2013

Навіть ті, хто дотримується Великого посту 2013, можуть урізноманітнити своє меню такими святковими стравами .

Індійський морський рис: шукайте терміново

Індійський морський рис не має ніякого відношення до злакових культур. Морський рис був вперше завезений до нас з Індії, а за формою і розмірами гранули грибка нагадують нам розварені рисинки. Можливо, тому морський рисовий гриб має таку цікаву назву.

Шість міфів про догляд за обличчям

Якою би стародавньою або, навпаки, суперсучасною не була та чи інша наука, міфи навколо неї плодились, плодяться й будуть плодитися постійно. До тих пір поки існують люди, існують їхні знання та досвід, будуть існувати омани й забобони.

Як боротися з весняною алергією?

Давай поговоримо про те, які причини викликають весняну алергію, як вона проявляється, діагностується, а також як її лікувати і що робити для профілактики полінозу.

5 незвичайних порад для співбесід

1) Заговоріть з незнайомцемСпробуйте заговорити з незнайомцем в автобусі. Пам'ятайте, що ви робите це не для того, щоб пофліртувати з ким-небудь, ваша мета - покращити навички спілкування.Очікувані результати:Ви не боїтеся говорити.Ви можете швидше формулювати питання.

Як навчитися довше бігати?

Всі бігуни-любителі починають приблизно однаково: перші боязкі кола по спортивному майданчику, потім дистанції на п'ять і десять кілометрів, деякі навіть підкорюють марафонську дистанцію і на цьому зупиняються. І тільки одиниці все продовжують і продовжують нарощувати довжину своїх забігів. Що ж доп...

Дієта «Вітамінна весна»

Хороша збалансована весняна дієта, яка включає в себе всі необхідні для здорового організму вітаміни та мікроелементи. Ця дієта дозволить Вам скинути декілька кілограмів зайвої ваги, зберегти при цьому хорошу працездатність, веселий весняний настрій, сексуальну активність і це все при повній відсутн...

П'ять неймовірних фактів про зраду

Коли ти зберешся з духом і захочеш урізноманітнити нудні сімейні будні фантастичною зрадою, насамперед ознайомся з нашою статтею.

Вітамінний стіл весни: як уникнути авітамінозу

Довгоочікувана весна приносить нам масу несподіваних сюрпризів. Крім довгої відсутності тепла, ще втому, дратівливість і сонливість - одні з симптомів нестачі вітамінів. Однак якщо правильно харчуватися, цих неприємностей можна уникнути.

Навіщо потрібні секс-іграшки

Інтимні стосунки в парі можна урізноманітнити по-різному. Одним з таких способів є секс-іграшки, які дозволяють партнерам розкрити свою сексуальність.

Кровоточать ясна: причини та лікування

Кровотеча ясен виникає в основному через недостатнє видалення нальоту з зубів і очищення ясен. Це призводить до стану, який називається гінгівіт, або запалення ясен.

4 рецепти кавового скрабу

Є думка, що для скрабу потрібно використовувати випиту каву, проте це не так, підійде і свіжа мелена кава.

5 вправ для сексуального тіла

Для того, щоб виглядати як дівчина з обкладинки, необхідно взяти себе в руки і перетворити догляд за собою в невід'ємний ритуал. Гімнастика туди теж відноситься. Пропонуємо тобі 5 вправ, які зроблять твоє тіло ідеальним.