Дієтолог розповів, чому сало є захисником імунітету

Ряд натуральних продуктів підтримують імунітет на високому рівні, серед них - сало

Що треба їсти, щоб позбутися зайвої ваги

Дієтолог назвала найкращі жироспалюючі продукти

Від зморшок до діабету: як черешня може поправити здоров'я

Дієтологи розповіли про корисні властивості черешні в боротьбі зі старінням шкіри, діабетом та іншими захворюваннями

Сім корисних властивостей малини, про які ви не знали

Дослідження підтверджують, що малина - це справжній суперпродукт для вашого здоров'я

Як позбутися від переїдання на нервовому грунті: 4 простих кроки

Запропоновані дослідниками методи допоможуть впоратися з емоційним голодом

3 ледачих дієти: як швидко схуднути без тренувань і голодувань

Як швидко і ефективно схуднути, використовуючи те, що завжди є вдома і не витрачаючи при цьому багато енергії і сил

Каша для сніданку: чим насправді корисна зелена гречка

Спочатку люди вживали в їжу саме сиру гречку без термічної обробки, яку і відрізняє зелений колір. Однак найбільшою популярністю така каша для сніданку почала користуватися не так давно. У чому ж її користь?

Міцний імунітет і молодість: 10 продуктів з високим вмістом вітаміну E

Вітамін E був відкритий в 1922 році і спочатку був прийнятий за речовину, яка забезпечує здоров'я репродуктивної системи. Однак ця гіпотеза не підтвердилася, і з тих пір вчені почали вивчати вплив цієї речовини на людський організм

Що руйнує печінку: найнебезпечніші продукти і напої

Печінка виконує безліч важливих функцій. Вона бере участь в процесі детоксикації, обміні білків, жирів і вуглеводів, синтезує жовч, сприяє підтримці постійного складу крові

Вчені з'ясували, що шоколад з ранку допомагає жінкам худнути

Дослідники з Іспанії розповіли, що шоколад здатний регулювати вагу і цукор в крові

Лікар Петрик дав декілька простих порад про те, як не переїдати

Лікар в своєму youtube-каналі розповів про два дієвих рішення серйозної для багатьох проблеми

Ендокринолог розповіла, чому в спеку не можна пити пиво

Угамування спраги пінним напоєм може привести до серйозних проблем зі здоров'ям

Простий спосіб привести гормони в норму в домашніх умовах

Рецепти трьох напоїв, які можуть підтримувати гормональний фон

Вітаміни B і D, магній і цинк: ключ до довголіття знайшли в популярній рибі

Рибу радять включати в раціон якомога частіше. Стало відомо, яку користь може принести один з представників сімейства скумбрієвих

Дієтолог рекомендувала випивати не більше склянки покупного квасу в день

Спеціаліст попередила любителів покупного квасу про ризик набрати зайві кілограми

Які продукти можна їсти і після закінчення терміну придатності

Іспанські експерти суспільства споживачів розповіли про те, як зберегти ряд продуктів, щоб безпечно їсти їх за терміном придатності

Вчені розповіли, чим заморожені лимони корисніші свіжих

Здатність цитрусових після заморозки протистояти розвитку пухлин раку була підтверджена двадцятирічними науковими дослідженнями