Дієтолог назвала 5 продуктів, що поліпшують здоров'я печінки

Деякі продукти завдяки своїм корисним властивостям захищають печінку від хворобливих змін і ушкоджень

Яка дієта допомагає від ранньої сивини

За допомогою правильного харчування можна уникнути передчасного посивіння

Напій з петрушки зміцнить серце, прочистить судини

Цим рецептом користувалися ще ченці в монастирях

Яка дієта допомагає виправити гормональний баланс

За допомогою правильної дієти можна підтримати гормональний фон організму

Правильний сніданок: названа користь гречаної каші

Гречану кашу часто вибирають в якості головної страви на сніданок. Однак не всі знають про її користь

Запорука довголіття: прості трави і спеції для здоров'я серця

Правильне харчування і регулярні фізичні навантаження не можуть вирішити всіх проблем зі здоров'ям, однак ці корисні звички є потужною зброєю в боротьбі із захворюваннями серця. Риба, овочі, фрукти, горіхи і цільнозернові продукти - все це повинно бути в раціоні для підтримки нормальної роботи найва...

Вчений розробив дієту на основі принципів харчування довгожителів: 7 принципів

Харчування і спосіб життя населення «Блакитної зони» - секрет стрункості і довголіття

Як пити пиво і не товстіти: 4 рекомендації для тих, що худне

Виявляється, стрункість і алкоголь можна поєднувати, досить просто знати міру споживання пінного напою

Як схуднути і позбутися від депресії за допомогою кабачкової дієти

Харчування кабачками - ефективна і безпечна можливість скинути зайві кілограми і підтримати здоров'я

Скільки пива треба пити щодня, щоб захистити серце

Дослідження показали, що пиво знижує ризик серцевих захворювань, треба лише знати норму

Рис WOK в Запорожье – польза для организма человека

В паназиатской кухне основной едой считаются китайские блюда в коробочках – WOK. В общем и целом, азиатская кухня разнообразна, но еда в коробочках пользуется небывалой популярностью. Развитие этой началось еще в 220 году нашей эры. В наше время лапша и рис ВОК перекочевали в Украину и другие страны...

Здорова шкіра, волосся і нігті: лікар назвала невідомі раніше властивості груші

При регулярному споживанні груш середнього розміру стан вашої шкіри може значно покращитися

Від тромбів, раку і високого цукру: названа корисна каша для сніданку

В якості головної страви для сніданку багато хто віддає перевагу саме каші. Існує велика кількість круп для їх приготування. Але не всі вони відрізняються цілим рядом корисних властивостей

Боротьба з втомою: які продукти наповнюють енергією

Кращий спосіб отримати максимум енергії від їжі - їсти свіжу і корисну їжу. Якщо після обіду або ввечері людина відчуває себе млявою і сонливою, одне з можливих пояснень - різке підвищення рівня цукру в крові після їжі, за яким слідує зниження енергії через кілька годин

Дієтолог розповіла про жироспалюючі властивості мигдалю

Горіх складається з суцільно корисних жирів, що борються із зайвими кілограмами і подовжують молодість шкіри

Чому варто полюбити мікрозелень

Кілька корисних властивостей мініатюрних рослин і трохи про те, як виростити її у себе на підвіконні

Пребіотики і пробіотики: що це і яке значення вони мають для кишечника

На що потрібно звернути увагу, вибираючи продукти, які містять ці дві речовини