Зменшення ризику деменції: які продукти обмежити?

Знизити ризик появи деменції може спеціальна дієта.

Як дотримуватись усвідомленого харчування?

Усвідомлене харчування передбачає, що людина не відволікатиметься на сторонні предмети.

Продукт, який підвищує ризик появи діабету

Харчування людини може впливати на ризик розвитку діабету.

Найкращий напій при гастриті

Багато сучасниї людей страждають від гастриту.

Переваги відмови від солі

Зменшення солі в раціоні як мінімум позбавить вас від набряків.

Продукти, які знижують тестостерон

Ці продукти краще обмежити у чоловічому раціоні.

Найкращі солодощі для сніданку

На сніданок можна вживати солодощі.

Продукт, який не варто поєднувати з іншою їжею

Унікальний продукт, який не можна поєднувати ні з чим - це диня.

Чи справді корисно їсти чорний хліб?

Більшість людей вважають чорний хліб корисним.

Продукти, які знижують ризик розвитку діабету

Вживання лісових горіхів пов'язане з меншим ризиком серцево-судинних хвороб, ожиріння та діабету.

Як харчуватись в офісі, щоб не набрати вагу?

Офісні працівники часто мають спокусу перекусити фастфудом.

Поради, які допоможуть подолати потяг до солодощів

Гострий потяг до солодощів може зникнути, якщо в раціоні будуть присутні певні інгредієнти.

Корисні властивості базиліка

Про корисні властивості базиліка розповіли науковці з Туреччини.

Фрукти і ягоди, які призводять до мігрені

Науковці з Бразилії розповіли, які фрукти та ягоди провокують появу мігрені.

Продукти, які можуть призводити до загущення крові

Густа кров може збільшувати ризики появи тромбів.

Кому протипоказано пити зелений чай під час їжі?

Зелений чай не завжди корисний.

Найшкідливіший сир для здоров'я

У вершковому сирі міститься багато насичених жирів. Про це розповіла Лорен Манакер.