Чому корисно пити каву з корицею та іншими прянощами?

Додана кориця не тільки покращує смак кави, але й позитивно впливає на здоров'я, знижуючи рівень «поганого» холестерину і допомагаючи організму краще регулювати рівень цукру в крові, швидше справлятися із запаленнями.

Ще один корисний варіант кави – з додаванням кардамону. Така добавка покращить смак напою, а також забезпечить організм мінералами, важливими для активного кровообігу та гарного травлення.

Мускатний горіх фахівці порадили додавати в каву, щоб краще впоратися з рутинним стресом, чинити опір апатії та поганому настрою.

Що стосується перцю чилі, його додавання до кави також сприяє загостренню смаку напою, але також сприятливо позначається на когнітивних функціях. Такий ефект забезпечується речовиною, що міститься в ньому, капсаїцином – активним борцем із запальними процесами.

Із чим ще корисно пити каву?

З лимоном. Його додавання посилює ефект кавової хлорогенової кислоти, що сприяє зниженню артеріального тиску. Крім того, лимон багатий нарирутином, що сприяє профілактиці нежиті та чхання.
З какао. Такий напій дає організму багато антиоксидантів, що позитивно впливає на стан судин.
З імбиром. З цією добавкою кава стає гарною підтримкою для імунної системи в сезон застуд та інших інфекцій.
З м'ятою. У каву можна додати дві краплі екстракту олії перцевої м'яти. Це допомагає не відчувати занепаду сил у середині дня.