Користь вітаміну B12 для здоров'я людини

Вітамін В12 (або по-іншому, кобаламіни) є водорозчинним вітаміном, має великий вплив на кровотворення в кістковому мозку, а також у засвоєнні організмом амінокислот. Крім цього, він стимулює ріст клітин, як епітеліальних, так і клітин органів. Він благотворно впливає на на обмін жирів в печінці, а т...

Причини вимивання кальцію з організму?

Проблема вимивання кальцію з кісток особливо турбує тих, хто з нею вже зіткнувся. Решта можуть і не припускати, наскільки небезпечний це стан і як важливо не допустити його. Кальцій - це макроелемент, який потребує людина. Організм дорослої людини повинен отримувати більше одного грама цього елемент...

Чому пече в носоглотці?

Печіння в носі - поширений симптом, який доставляє масу незручностей. Примітно, що спочатку неприємні відчуття не дуже турбують, але через якийсь час вони стають нестерпними - заважають працювати, відпочивати і займатися щоденними справами. Причини - різні. У цій статті ми розглянемо чинники, що спр...

Худнемо за 7 днів на вівсяній дієті

Вівсянку, або геркулесовую кашу, дієтологи називають чи не ідеальним продуктом для монодієти. Відомо, що худнути необхідно правильно, не завдавати при цьому шкоди здоров'ю, але в даному випадку можна спробувати його навіть зміцнити. Не випадково англійці, як освічений народ, люблять вівсянку і ціную...

Як ефективно схуднути від вживання алое?

Для того щоб ефективно знижувати вагу, потрібно знати правила приготування і застосування соку алое для схуднення. При грамотному використанні цього унікального народного кошти всього за 14 днів можна позбутися від 5-6 кілограмів, що не завдавши при цьому ні найменшої шкоди організму.

Як вилікувати застій крові в малому тазі?

Кожен з нас чув, що рух - це життя. У той час як "сидяча" робота, постійні поїздки в транспорті замість піших прогулянок і мала рухова активність впливають на здоров'я, м'яко кажучи, не найкращим чином. Такий спосіб життя - прямий шлях до порушення кровообігу в органах малого тазу, що загрожує різни...

Робимо скраби з кавової гущі

На сьогоднішній день, велика кількість скрабів і масок з кави настільки величезна, що вони можуть вирішити чи не будь-які жіночі косметологічні проблеми. Існують, наприклад, кавові скраби від розтяжок, від зморшок, від вугрів, від целюліту, від тріщин на шкірі, від шелушіння, від розширених пор і ка...

Зачіска у формі Хвоста Кобри (ВІДЕО)

Сьогодні ми покажемо вам крок за кроком, як зав'язати хвіст за допомогою техніки "Вузол кобри".

Як зробити косу "Водоспад"? (ВІДЕО)

Сьогодні ми пропонуємо вам прикрасити розпущене волосся оригінальним плетінням.

Найкращі вправи для м'язів спини (ВІДЕО)

Кращі вправи для спини виконуються на килимку також задіяні гантелі.

Виконуємо вправи для рук і спини (ВІДЕО)

Яка дівчина не хоче мати підтягнуті руки, красиву спину і, звичайно ж, прес?

Які хвороби можна вилікувати за допомогою лимона?

У процесі вивчення складу лимона було виявлено, що в його основі лежить вода і лимонна кислота. З вітамінів, в неабиякій кількості присутній вітамін С, що є незамінним фактором для стабільно-позитивного обміну в організмі поживних речовин. Крім того, в лимоні міститься цілий ряд вкрай корисних для о...

Основні симптоми геморою та профілактика цього захворювання

Геморой - не найприємніше захворювання. А тим часом з цією недугою стикається, за різними даними, до 85% населення як чоловіки, так і жінки.

Які можуть бути причини сухості в роті?

У дорослої людини в середньому за добу виробляється близько півтора літри слини. Здавалося б, навіщо так багато? І навіщо вона взагалі потрібна, крім того, щоб плюватися і наповнювати рот при вигляді смачної їжі?

Як понизити артеріальний тиск в домашніх умовах без медикаментів?

Підвищений артеріальний тиск. З такою проблемою в житті стикався кожен чоловік. У такі моменти найбільш актуальним є питання: "Як привести тиску в норму? Чому віддати перевагу: ліків або альтернативним, більш безпечним способам?".

Очищаємо сечостатеву систему дома

Для очистки сечостатевої системи вам знадобиться рис. Він складатиме ваш мікробіологічний сніданок. Також радять робити комперси з охолодженого чаю у випадку мастопатії.

Чим корисна фолієва кислота для організму людини?

Вітамін B9 (фолієва кислота) має дивовижні корисними властивостями, деякі вчені називають його "вітамін гарного настрою". Саме фолієва кислота необхідна для вироблення гормонів "щастя" і забезпечує гарний настрій. А ще користь вітаміну В9 полягає в постачанні вуглецю для синтезу гемоглобіну.