Що робити при панічній атаці?

Якщо вам здається, що ви задихаєтеся, це не так, найімовірніше це гіпервентиляція легенів, просто візьміть пакет, від паперового до пластикового, і подихайте в нього спокійно, головне намагатися робити максимально довгий видих.

Лікування та очищення нирок за допомогою пшона

Лікування нирок пшоном є дуже ефективним. Пшоно виводить камені і пісок з нирок, з сечового міхура, лікує цистит, допомагає при жіночих захворюваннях. Ми пропонуємо вам рецепт для очистки нирок.

Симптоми нестачі магнію в організмі

Проблема дефіциту магнію в організмі людини з кожним днем стає все більш актуальною, адже цей мікроелемент бере участь у великій кількості фізіологічних процесів. Основна кількість магнію міститься в кістковій тканині і дентині зубів, в м'язової і нервової тканини, печінці та нирках. Дефіцит магнію ...

Ряд основних симптомів, які вказують на цукровий діабет

Як мінімум 25% людей, які страждають на діабет, не знають про своє захворювання. Вони спокійно займаються справами, не звертають уваги на симптоми, а в цей час діабет поступово руйнує їх організм. Це захворювання називають тихим вбивцею. Початковий період ігнорування діабету може закінчитися інфаркт...

Як приготувати стручкову квасолю

Здорова їжа може бути смачною. Ми пропонуємо вам простий рецепт стручкової квасолі.

ТОП-5 продуктів, що розріджують кров

У здорових людей кров вільно перетікає по венах і артеріях. Але багато людей страждають від надмірно густої крові, постійно утворюються згустки. Ці згустки, рано чи пізно, призводять до інфаркту або інсульту. Таким пацієнтам призначають розріджуючі кров препарати. Аналогічними властивостями володіют...

Як знищити синяк народними способами?

Синці - це завжди неприємне явище. Але не варто засмучуватися, якщо він таки з'явився у тебе. Є кілька порад, які допоможуть прибрати синяк народними засобами.

Приклад меню збалансованого харчування

Медики порахували, що при різних видах фізичного навантаження (слабке,помірне, сильне) існують і різні норми споживання калорій в день. Про що це говорить? Про те, що в усьому потрібна гармонія і витрачати треба більше, ніж споживати.

Як позбутися лупи народними засобами?

Відвари і настої з лікувальних трав добре застосовувати у вигляді ополіскування після масок. Вони не тільки зволожують і пом'якшують волосся, надають блиск і гладкість, а й надають антибактеріальну дію, згубно впливаючи на патогенні мікроорганізми (грибок), що викликає лупа. Для цих цілей ефективно...

Створюємо косу з вузлів (ВІДЕО)

Якщо ви шукайте швидку і легку техніку, яка дозволить вам створити красиву модну зачіску на кожен день, то це відео для вас!

Створюємо спіральну косу на високому хвості (ВІДЕО)

У цьому відео уроці ми вам покажемо крок за кроком, як самій собі зробити красиву зачіску з плетінням, а саме як заплести спіральну косу на високому хвості.

Кругове тренування за 40 хвилин (ВІДЕО)

Кругове тренування допомагає схуднути і зміцнити м'язи - і все це за 40 хвилин не виходячи з дому і з мінімальною кількістю обладнання.

Приділіть 20 хвилин для ваших бедер і сідниць(ВІДЕО)

Вправи без додаткового обладнання можна робити де завгодно і коли завгодно!

Причини болю при сечовипусканні після сексу

Найчастіше біль, відчуваємо одним із статевих партнерів після сексу, стає причиною призупинення інтимного життя. Дана проблема не повинна залишатися без уваги, особливо якщо ви не розумієте, чому після сексу боляче йти в туалет, а також з'являється печіння і різі в області уретри і статевих органів ...

Причини скупчення рідини в суглобах

Скупчення рідини в суглобах - проблема, яка потребує негайного втручання фахівця. Відсутність гострого болю та інших яскраво-виражених симптомів - ще не привід для того, щоб ставитися до проблеми несерйозно. Важливість своєчасної діагностики та оперативного лікування полягає в тому, що причиною скуп...

Які можуть бути причини набряку грудей?

Напевно, більшість жінок відчували хоча б раз в житті таке неприємне і часто хворобливе відчуття, як набряк грудей. Чому ж він розвивається і що необхідно зробити, що б набряк грудей пройшов?

Причини росту живота у жінок

Живіт - це проблемна зона для багатьох дівчат і жінок. Проблемність цієї зони полягає не тільки в тому, що там дуже часто накопичуються жирові відкладення, але також і в тому, що за допомогою одягу їх досить складно приховати. Маленький животик, звичайно ж, іноді надає зовнішності пікантності, але о...