Яка їжа забезпечиться вам здоров'я

21:00, 30 Тра 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2483 ·

Попри те, що щоденний раціон людини повинен включати весь спектр поживних речовин є й інші фактори на які слід звертати увагу при виборі продуктів. Детальніше про найкращу їжу для людського організму читайте у "Країні здоров'я".

слід врізнюманітнювати свій раціон кольоровою їжею

Спеціалісти переконують, що продукти харчування слід обирати не лише за їхніми корисними властивостями чи смаковими якостями, але й за кольором у який забарвлений той чи інший продукт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа як мистецтво (ФОТО)

Так, особи, які регулярно вживають різноманітні натуральні продукти зеленого кольору мають менше шансів захворіти на онкологічне захворювання та серцево-судинне захворювання.

Оранжеві продукти також будуть надзвичайно корисними для серця людини. Окрім того такі продукти дозволяють попередити виникнення різноманітних мутаційних зміну у клітинах, що часто призводить до утворення онкологічних захворювань.

Червоні продукти врятують від серцевих та онкологічних захворювань, зміцнять імунітет. Серед найбільш корисних червоних продуктів різноманітні ягоди та помідори.

Фіолетові продукти володіють здатністю нормалізувати тиск, зміцнити серце та судини та позбавити від ряду проблем з шлунково-кишковим трактом.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, яка смажена їжа є корисною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, їжа, корисна їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.810 Mb

Яка їжа забезпечиться вам здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: