Що можна лікувати буряком?

* При схильності до підвищеного артеріального тиску змішати 1 склянку бурякового соку з 1 склянкою меду і приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.

Готуємо корисне несезонне варення

Грейпфрути чудово виводять зайву рідину з організму. Вони сприяють схудненню і очищенню організму від шлаків, активують процес спалювання жирів. Органічні кислоти виконують важливу роль в стимуляції обміну речовин, поліпшення процесу травлення, засвоєння їжі і виробленні травних соків. Грейпфрут змі...

Живильні маски для обличчя з куркуми

Корисні властивості куркуми використовуються в косметичних масках і для приготування скрабів. Куркума володіє антисептичною, протизапальною і антиоксидантною дією.

Правила японської дієти

Японська дієта одна з найефективніших, вона дозволяє скинути за два тижні 7-8 кг. Краще не використовувати японську дієту частіше одного разу на 2-3 роки, застосовувати її більше двох тижнів і не дотримуватися згодом збалансованого харчування, бо результати підуть нанівець.

Сексуальна прелюдія: навчись отримувати задоволення в ліжку

У пар, які давно вже разом, часто складається звичний сценарій сексуальних ігор. Звичайно, деколи втручається спонтанність чи експерименти, але найчастіше, пари займаються сексом за звичною схемою.

Список продуктів, вживання яких слід знизити до мінімуму

1. Цукор. Перше, що потрібно зробити людям, які хочуть схуднути - відмовитися від чаю та кави з цукром. Також слід обмежити вживання пакетованих фруктових соків, в яких теж міститься багато цукру.

Тренування для плечей і грудей

Кожну вправу потрібно виконувати протягом однієї хвилини. Виберіть по одній вправі для плечей і рук, для преса і спини, для ніг і сідниць і виконуйте їх у швидкому темпі, потім зробіть 30-секундну перерву і повторіть послідовність з самого початку. Для найбільшого ефекту виберіть будь-які 5 вправ од...

Незвичайні симптоми інфаркту

Класичним симптомом інфаркту міокарда є інтенсивний біль за грудиною, який триває більше 15 хвилин і не проходить після прийому нітрогліцерину. Однак існують і інші симптоми, при яких слід запідозрити інфаркт міокарда.

Що потрібно знати про коензим Q10

Нейтралізує вільні радикали, що пошкоджують клітину. Завдяки цій корисній властивості Q10 став хітом в косметології: рідкісний крем або БАД сьогодні обходиться без нього. Між тим цей кофермент виробляється організмом самостійно, і чи є сенс привносити його ззовні - ще питання.

5 кроків до ідеальної шкіри

Ти багато часу витрачаєш на догляд за шкірою, але ідеальною її все одно не назвеш? Можливо, ти робиш щось не так. Виконуючи ці beauty-процедури, ти доб'єшся м'якої і шовковистої шкіри і перетворишся на справжню дівчину з обкладинки.

Яка кава найбільш справжня?

Без сумніву, з усіх видів кав грецька була і залишається найпопулярнішою.Готується вона з сумішей різних видів кави, щоб одержати потрібний букет. Змішують каву, як правило, ще до обжарювання зерен, хоча буває, що спочатку обсмажують, а потім вже змішують, але в другому випадку процес більш тривалий...

Як використовують черемху?

* В якості тонізуючого і заспокійливого засобу, при головних болях.10 г сухої подрібненої кори кип'ятять 30 хв. у склянці води, проціджують в гарячому вигляді, остуджують і доводять об'єм до початкового. П'ють по 1/3 склянки 3 рази на день.

Домашні засоби при опіках

Препаратів для лікування опіків безліч, але часто буває так, що аптечних засобів під рукою може не виявитися. Опіки трапляються з нами тоді, коли начебто і не повинно нічого статися.

Бабусині рецепти краси

Від простих, ефективних рецептів, які прийшли до нас від наших бабусь, відмовлятися не варто.

Оливкова олія: рецепти краси

Все більше жінок відмовляються від придбання спеціальної косметики і віддають перевагу органічно чистим, натуральним продуктам краси. Оливкова олія відноситься до одних з кращих природних засобів для догляду за волоссям і шкірою.

Як прибрати боки на талії

Більшість вправ розраховані на те, щоб зміцнити косі м'язи живота і тим самим не тільки підтягти животик, але й зігнати жирок з боків. З цією метою можна виконувати нахили.

15 способів зберегти міцне здоров'я

Якщо ви постійно відчуваєте втому, млявість і пригніченість, то пора щось міняти. Наприклад, внесіть у своє повсякденне життя наступні 15 легких змін, і ви відразу відчуєте приплив бадьорості і сил. Ваше життя наповниться новими яскравими фарбами.