Найкращі пози: жінка зверху

Дізнайся, які варіації "пози наїзниці" зводять з розуму більшість чоловіків.

Готуємо медову маску від зморшок

Маска з меду позитивно впливає на розгладжування зморшок, особливо у поєднанні з оливковою олією.

Дієтологи рекомендують: творожна дієта

Користь творогу, особливо домашнього, не викликає сумніву. Цей продукт все частіше з'являється у різних методиках схуднення. Нещодавно дієтологи розробили спеціальну - творожну - дієту.

ТОП-10 корисних порад для соління огірків

Солені огірки - це не тільки прекрасне доповнення до святкового столу, але і закуска на всі випадки життя. Які секрети приховують хороші господині у соління огірків?

Медики розповіли про користь кавуна

Розпочався сезон кавунів, і не тільки хімічних. Саме час з'ясувати, яку користь організму здатна принести ця солодка ягода? На це питання відповідають вчені та дієтологи.

ТОП-3 вправи вечірньої гімнастики для втомленої спини

Завдання вечірньої зарядки для спини - м'яко розтягнути хребет, збільшивши, таким чином, відстань між хребцями. Зробити це самостійно може кожна людина за допомогою спеціальних вправ.

Як оглядати водойму для купання, щоб не підхопити інфекцію

Влітку в спеку так і тягне скупатися. Але, перш ніж поринути в освіжаючу воду, уважно огляньте місце для купання.

Виноград лікує інфаркт міокарда

Лікарі в ході своїх досліджень довели, що допомогти людям швидше відновитися після інфаркту здатний виноград.

Ранкова зарядка від Віри Брєжнєвої (ВІДЕО)

Це відео не тільки дуже естетично виглядає, але і містить цікаві поради ранкової розминки для ділової та зайнятої леді.

Медова підготовка до очищення печінки

Для профілактики або для лікування мед приймають, попередньо розчинивши в теплій воді.Мед можна вживати приблизно по 150 грам на день, при цьому виключити зі свого раціону всі продукти, які містять цукор. Мед знову ж потрібно розмішувати в склянці до повного розчинення.

Часник допоможе позбавитись від бородавок і раку шкіри

На сьогоднішній день народна і традиційна медицина виділяє часник і цибулю, відводячи їм особливе місце в списку досконалих продуктів по боротьбі з багатьма недугами. Боротьба з бактеріями, зміцнення імунітету, уповільнення старіння, профілактика ракових та пухлинних утворень, поліпшення в області т...

Чому ми одинокі: сучасний погляд на самотність

Стереотипи і шаблони, які нам нав'язує суспільство, стають відмінним поясненням самим собі нашої самотності. Ми вважаємо себе некрасивими, недостатньо забезпеченими, з важким характером і високими вимогами до партнера. І саме ці виправдання виявляються причинами, через які ми залишаємося самотніми.

Жіночі кубики: 5 вправ для пресу

Гарний, підтягнутий живіт з кубиками завжди буде в моді. І це стосується не тільки хлопців, дівчата також задаються питанням, як накачати кубики. Але щоб побачити відмінний результат, вам буде потрібно як мінімум два місяці регулярних тренувань і величезне бажання зробити свою фігуру ідеальною.

Найбільш дивні секрети краси від зірок

Заздрите невимовній красі різних зірок в глянцевих журналах? Та чи знаєте ви, які методи вони використовують задля гарного вигляду на публіці? Читайте кілька цікавих порад.

Англійська дієта: секрети стрункості справжніх леді

Англійська дієта відмінно оздоровить ваш організм. Втрата ваги, при цьому, відбувається дуже швидко, а організм отримує практично все, що йому потрібно для правильної роботи.

Стрункі ноги за тиждень

Існує фітнес-програма для ніг, що дозволяє зробити їх стрункими за 7 днів.

Скільки разів на день потрібно їсти?

Навіть набільш компетентний дієтолог не передбачить, скільки калорій з тих, що ви з'їли, будуть реально засвоєні. У залік адже йде тільки те, що переварено і засвоєно м'язами, а не те, що проковтнуте. Як же підвищити корисний "вихід"?