Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці

Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний.

Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням

Якість сну залежить від багатьох факторів, і серед них важливу роль відіграє середовище, в якому ми спимо. Деякі речі у спальні можуть негативно впливати на наш сон, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо.

Молоко з медом при застуді може бути небезпечним

Пиття гарячого молока з медом – один з найвідоміших «народних» рецептів від застуди. Але медики відзначають, що це бабусин засіб, яким лікувалося можливо не одне покоління, аж ніяк не безпечний.

У Південній Кореї розробили препарат, який відновлює зламані кістки

Йдеться про гідрогель, який має унікальні властивості: він не лише заповнює кісткові дефекти, а й стимулює їх загоєння, використовуючи для цього енергію світла — HospiMedica.

Дієтологиня назвала найгірші страви для сніданку

Як вважає фахівчиня, дітям не варто давати солодкі сухі сніданки, а дорослим краще уникати занадто великої кількості вуглеводів і жиру.

Винайдені вакцини проти раку нарешті показують ефективність

У 2025 році почнеться новий етап у розробці вакцини проти раку. Зараз вчені зосереджені на вивченні ліків для лікування пухлин шкіри, мозку та легенів, повідомляє Economist.

Продукти, які не варто їсти якщо болить голова

За словами іспанських дієтологів, якщо ви страждаєте частими головними болями, вам протипоказані деякі продукти. До них, наприклад, відносяться цитрусові, на яких у багатьох алергія.

Стоматологи розповіли, чому так важливо мати рівні зуби

Стоматологи розповіли, чому для кожної людини важливо мати рівні зуби. І справа зовсім не в так званій голлівудській посмішці, яка сяє красою, а в здоров’ї всього організму.

Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії

На кров'яний тиск може впливати час прийому їжі і те, що в ній міститься. Коли організм дотримується регулярного режиму, включаючи постійний час прийому їжі, він може краще керувати фізіологічними процесами, такими як регуляція кров'яного тиску.

Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки

Медики розповіли, які морепродукти можуть бути небезпечні для здоров’я. Вони відзначили, одночасно з корисними властивостями деякі страви можуть виявитися і дуже шкідливими.

7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди

До списку потрапила навіть вівсянка!

Як довго можна зберігати новорічні страви

Традиційні новорічні страви: олів'є, шуба, салат з крабовими паличками, мімоза, холодець - скоро стануть частиною святкової вечері багатьох з нас. Але не всі знають, що більшість з них мають вкрай обмежений термін зберігання, а деякі хитрощі допоможуть зберегти свіжість і придатність цих продуктів н...

10 суперпродуктів, які покращують здоров’я та заряджають енергією

Правильне харчування – запорука здорового тіла та активного життя. Дієтологи склали список суперпродуктів, які не тільки насичують організм необхідними вітамінами та мінералами, але й допомагають підтримувати здоров’я та високий рівень енергії.

Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту

Середземноморська дієта допоможе людям зберігати нормальну вагу, практично не обмежуючи себе в кількості їжі. До такого висновку дійшли американські дослідники, провівши випробування на мавпах.

Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону

Лікарі розповіли про користь бульйону, а також розвіяли міфи про цю страву. За їх словами, його лікувальні властивості багато в чому перебільшені.

Що не варто їсти при грипі та застуді

Під час грипу та застуди наш організм потребує більше енергії для боротьби з вірусами, а правильне харчування може значно вплинути на швидкість одужання. Однак деякі продукти варто уникати, адже вони можуть погіршити стан або уповільнити процес одужання.Чим не варто харчуватися під час застуди чи гр...

Дієтологи назвали відмінний засіб для схуднення

Охочим схуднути людям радять вживати йогурти, так як вони є відмінними помічниками в позбавленні від зайвих кілограмів. До такого висновку прийшли вчені з Норвегії.