Від шпори на п'яті можна позбутися за допомогою компресів

Від цього неприємного явища є прості, але перевірені домашні засоби

Про користь фізичних вправ при болях в спині розповіли лікарі

З болями в спині може зіткнутися кожна людина, але займаються регулярно і правильно спортом люди менш схильні до такого ризику. Вчені та медики єдині в думці, що фізичні вправи роблять м'язи сильними і гнучкими, що забезпечує захист від розтягувань, що є однією з поширених причин болю в спині

Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт

Відомо, що чай корисний для організму, особливо, якщо вживати його регулярно. Дослідження показують, що за допомогою напою можна знизити ризик хронічних захворювань і навіть зміцнити кістки. Вчені стверджують, що вся справа у великій кількості антиоксидантів у складі чаю, які володіють протизапальни...

Названо п'ять найбільш корисних спецій

Люди століттями знали про цілющу силу трав і спецій. Приправи можуть не тільки "розбудити" практично будь-яку страву, але оздоровити організм. Проте лікарі попереджають, що деякі з них у великих дозах можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками. Найбільш корисними вважаються п'ять видів...

Допоможе схуднути і захистить серце: чим ще корисний топінамбур?

Топінамбур або земляна груша має цілющу та загальнозміцнюючу дію на весь організм

Лікар-інфекціоніст розповів про небезпеку суші

Спеціаліст пояснив, які захворювання може спровокувати улюблена багатьма страва і як убезпечити себе

Еліксир молодості: чому потрібно випивати по склянці соку з селери кожен день

Кілька причин, чому варто включити селеру в свій раціон і як приготувати засіб від старіння в домашніх умовах

Кардіолог стверджує: змінивши свій раціон, можна уникнути серцево-судинних проблем

Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо дотримуватися середземноморського принципу харчування

Як без таблеток позбутися головного болю через напругу

Від головного болю, який виникає через перенапруження м'язів, можна врятуватися за допомогою домашніх методів

Як пити алкоголь, щоб захиститися від повторного інфаркту

Дослідники з'ясували, що помірне споживання спиртного щодня може принести користь пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями

Їж і молодій: 5 продуктів, які врятують від старіння

Список продуктів, які допоможуть залишатися молодим без втручання лікарів і дорогих процедур

Від квасолі до червоного м'яса: які продукти небезпечні для нирок

Які продукти варто виключити з щоденного раціону, щоб зберегти здоров'я нирок

Дієтолог розповіла, чим небезпечна вчорашня їжа

Лікар розповіла, що буде, якщо їсти вчорашню їжу, і дала рекомендації тим, у кого немає можливості готувати кожен день

Чи допомагає ботокс при постійному головному болі?

Перед ін'єкцією ботокса для лікування мігрені і головного болю треба врахувати ряд факторів

Як правильно вибрати мед: де найкраще купити і на що звертати увагу

Одним з найдієвіших антиоксидантів є звичайний мед - але тільки якщо він правильний

Чи допомагає кава від головного болю?

В міру спожитий кофеїн вважається натуральним знеболюючим засобом

Метод «10-20»: як пити таблетки, щоб вони допомогли

Ефективність знеболюючих ліків підвищується, якщо приймати їх за певною схемою