Алкогольні напої, які можна вживати під час схуднення

06:20, 02 Лип 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 3174 ·

Дієта обмежує наше повсякденне життя. Частенько хочеться чогось з'їсти або випити. Люди випивають бокал вина, вважаючи, що цей напій не зашкодить фігурі, але чи дійсно це так?

Алкоголь під час схуднення

"Алкоголь, якого випили занадто багато, в будь-якому випадку буде шкодити фігурі. Але якщо пити деякі напої в міру, то це навіть стане корисним компонентом", - ділиться секретами дієтолог Олеся Романова.

Отже, ось які алкогольні напої, на думку дієтолога, дозволено вживати:

Сухе червоне вино. Його можна випити не більше двох келихів за один раз. Він поліпшить травлення і зменшує бажання з'їсти що-небудь солодке. В одному келиху цього напою міститься 120 калорій;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку

Молоде біле вино. Воно буде менш калорійне, ніж старе, а ще в ньому менше цукру і всього 110 калорій на один келих;

Французький сухий вермут. Цей вид вермуту менш калорійний і більше за інших підходить для тих, що худнуть.

Шампанське. В середньому, один келих містить всього 100 калорій. Найменше зло собою являє вид напою «Brut Naturе».

На думку дієтолога Романової, від пива і більш міцного алкоголю варто відмовитися відразу. У список заборонених також входять горілка, текіла, настоянки, віскі, лікер, ром, джин, коньяк та інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: алкоголь, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
12:00: Яка залоза винна в тому, що людина не худне на дієті
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
14:00: Найкращі напої для схуднення
22:00: Порада, котра допоможуть втримати вагу після схуднення
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
20:00: Ефективний спосіб, який допоможе знайти силу волі для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
20:00: Катання на роликах - чудовий метод для схуднення
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
22:00: Зайва вага у 5 разів збільшує смертність від коронавірусу
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
20:00: Найкраща дієта для усунення жиру внизу живота
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
22:00: Що допоможе не набрати вагу при відмові від куріння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.802 Mb

Алкогольні напої, які можна вживати під час схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: