Продукти, які допоможуть прожити сто років

За словами дослідника National Geographic Дена Бюттнера, із 10 продуктів, рекомендованих для довголіття, половина може належати до сімейства бобових.

Названа ягода, яка не дає жінкам старіти

Речовини, які у чорниці, уповільнюють процеси старіння організму

Наскільки насправді ефективні "дієти проти старіння"

Протягом багатьох років певні продукти називають запорукою довголіття і здорового життя. Також є спеціальні дієти проти старіння. Усі вони мають на меті не тільки збільшити тривалість життя, але й покращити здоров'я з роками

Лікарі розповіли, у чому секрет довгожителів

Лікар розповів про фактори, які допомагають людям дожити до 100 і більше років

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

Сьогодні все більше людей у розвинутих країнах доживають до похилого віку. Хоча поточні знання вчених про причини та умови довголіття обмежені, багато фахівців сходяться на думці, що на тривалість життя впливають біологічні, екологічні та психосоціальні фактори

Як прожити довше: 5 простих харчових звичок назвав лікар

Багато людей вважають себе здоровими, якщо "нічого не болить", але часто забувають, що організм працює 24 години на добу. Насправді здоров'я постійно перебуває під загрозою через різні підводні камені, які ніяк не дають знати про себе до певного моменту, розповів учений, доктор медичних наук Ульям В...

100-річна шанувальниця алкоголю назвала 3 причини свого довголіття

100-річна Мартабелл Айзел із міста Сан-Дієго у Каліфорнії відзначила ювілей 19 листопада. Вона розповіла, у чому полягає секрет її довголіття

2 правила, які допоможуть зберегти серце здоровим

Існують два правила, які допоможуть уникнути багатьох захворювань та збільшити тривалість життя.

Правила довголіття: 5 принципів здорового та щасливого життя з Японії

Постійна активність, пошук мети у житті, повільний прийом їжі – таких принципів дотримуються японські довгожителі. Японія вважається країною із найвищою тривалістю життя. Жителі цієї держави традиційно дотримуються низки принципів, які дозволяють їм залишатися здоровими та щасливими з роками

Як продовжити життя: вчені підказали три важливі звички

Насамперед важливо не зловживати цукром, заявляють вчені із Великобританії. Його високе споживання здатне призвести до вікових захворювань серцево-судинної системи та діабету. Зниження вмісту цукру в раціоні дозволить уповільнити старіння, а також запобігти порушенням метаболізму та покращити загаль...

Як прожити довше: три спеції для довголіття виявили вчені

Багато вчених пов'язують довголіття зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. Однак коли справа стосується щоденного раціону, мало хто знає, що посилити користь страв можна за допомогою звичайних спецій. До одних із "найздоровіших" фахівці відносять три приправи

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Від токсинів, холестерину та для довголіття: один простий, але популярний фрукт

Багато фруктів приносять користь здоров'ю. Однак не всі любителі цих рослинних продуктів знають про їхню справжню користь

В Німеччині одобрили бустерні дози вакцин

Регіональні міністри охорони здоров'я Німеччини закликали всіх зробити повторні щеплення від COVID, оскільки країна намагається впоратися з четвертою хвилею інфекцій.

Простий спосіб покращити здоров'я головного органу довголіття назвав лікар

Здоровий кишечник допомагає організму засвоювати усі поживні речовини. Коли при роботі цього органу виникають проблеми, з'являються різні неприємні симптоми. Лікар Рупі Ожла (Rupy Aujla) розповів про простий спосіб підтримати здоров'я кишечника

Чому людям похилого віку потрібно пити какао

Виявляється, улюблені багатьма ласощі можуть бути відмінним засобом для підтримки здоров'я кісток і судин

Науковці розповіли, як продовжити молодість

Люди завжди прагнули продовжити молодість.