5 правил, котрі допоможуть не підхопити грип

15:30, 13 Жов 2024 · Категорія: Інфекції · Переглядів 721 ·

Якщо їх дотримуватися, то принаймні ризик захворіти можна значно зменшити.

грип

1. Мийте руки щоразу після того, як тиснете чиюсь руку. Мийте руки якомога частіше, тому що кожного разу, коли ви торкаєтеся грошей, автобусних поручнів, перил, інших людей... ви отримуєте мільйони мікробів. Мийте руки за будь-якої можливості.

2. Не торкайтеся обличчя. Щоразу, коли ви торкаєтеся очей, носа, то наражаєтеся на ризик захворювання, оскільки саме так шкідливі мікроби потрапляють в організм.

3. Лягайте спати. Коли ви відчуваєте, що застуда наближається, треба більше спати.

4. Зробіть щеплення. Якщо ви ще не зробили цього, не гайте часу. Коли з'явиться вакцина проти грипу – заздалегідь зробіть щеплення.

5. Зміцніть організм здоровим харчуванням. Досить важко постійно правильно харчуватися, особливо в зимовий період, але фрукти та овочі зміцнюють імунну систему. І набагато легше запобігти грипу, ніж лікувати.

А ви готові цього дотримуватися?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: грип

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
10:09: 6 причин появи папілом на шкірі
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
23:30: Кроки, які допоможуть уникнути діареї мандрівника
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
23:30: Як облаштувати приміщення для хворого на грип
22:30: Правильний питний режим під час грипу
19:30: Чи варто переносити грип на ногах
15:30: Харчування, котре допоможе вам одужати
13:30: Продукти, які не варто вживати при застуді
22:30: Місця, де люди найбільше стикаються з мікробами
21:30: Вчені довели небезпеку привітання через потиск рук
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
0:20: Чому категорично заборонено прати на 30 градусах
7:30: Три поради, які вбережуть вас від вірусів та інфекцій
22:30: Прості дії, котрі допоможуть уникнути застуди
17:30: Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
13:30: 6 чаїв, які дуже ефективні проти застуди
23:30: Щасливі люди рідше хворіють на застуду - дослідження
15:30: 5 правил, котрі допоможуть не підхопити грип
10:30: Генетика певних людей рятує їх від грипу
23:30: Прості кроки, котрі вбережуть вас від грипу
1:20: Ускладнення, які може принести ГРВІ
23:30: Вчені назвали час, протягом якого треба мити руки
15:30: Незвична комбінація, котра може дезінфікувати воду
0:20: 7 заборонених дій під час грипу
23:30: Неприємний факт про застуду, котрий вас засмутить
12:30: Ознаки, які вказують на отруєння пліснявою
8:30: Три види мила і його вплив на здоров'я
23:30: Засіб гігієни, який несе купу бактерій
8:30: Як відрізнити ентеровірус від застуди
17:30: Людина випускає в повітря 37 млн бактерій на годину
19:30: 6 причин появи папілом на шкірі
23:30: Захист печінки для пацієнта з гепатитом С
9:30: У кишківнику людей знайшли 70 тисяч невідомих вірусів
8:30: Вчені: Дим від лісових пожеж може нести в собі інфекції
6:30: Як виявити у себе гепатит С
22:30: Як вберегтися від кишкових інфекцій
1:20: 7 шляхів передачі менінгіту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.53 сек | 5.064 Mb

5 правил, котрі допоможуть не підхопити грип

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: