Названо п'ять найбільш корисних спецій

Люди століттями знали про цілющу силу трав і спецій. Приправи можуть не тільки "розбудити" практично будь-яку страву, але оздоровити організм. Проте лікарі попереджають, що деякі з них у великих дозах можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками. Найбільш корисними вважаються п'ять видів...

Допоможе схуднути і захистить серце: чим ще корисний топінамбур?

Топінамбур або земляна груша має цілющу та загальнозміцнюючу дію на весь організм

Лікар-інфекціоніст розповів про небезпеку суші

Спеціаліст пояснив, які захворювання може спровокувати улюблена багатьма страва і як убезпечити себе

Еліксир молодості: чому потрібно випивати по склянці соку з селери кожен день

Кілька причин, чому варто включити селеру в свій раціон і як приготувати засіб від старіння в домашніх умовах

Кардіолог стверджує: змінивши свій раціон, можна уникнути серцево-судинних проблем

Захворювань серцево-судинної системи можна уникнути, якщо дотримуватися середземноморського принципу харчування

Як пити алкоголь, щоб захиститися від повторного інфаркту

Дослідники з'ясували, що помірне споживання спиртного щодня може принести користь пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями

Їж і молодій: 5 продуктів, які врятують від старіння

Список продуктів, які допоможуть залишатися молодим без втручання лікарів і дорогих процедур

Від квасолі до червоного м'яса: які продукти небезпечні для нирок

Які продукти варто виключити з щоденного раціону, щоб зберегти здоров'я нирок

Дієтолог розповіла, чим небезпечна вчорашня їжа

Лікар розповіла, що буде, якщо їсти вчорашню їжу, і дала рекомендації тим, у кого немає можливості готувати кожен день

Як правильно вибрати мед: де найкраще купити і на що звертати увагу

Одним з найдієвіших антиоксидантів є звичайний мед - але тільки якщо він правильний

Чи допомагає кава від головного болю?

В міру спожитий кофеїн вважається натуральним знеболюючим засобом

Вчені з'ясували, як клітковина допомагає схуднути і знижує ризик розвитку ракових пухлин

У раціоні сучасної людини клітковини досить мало, і даремно

Як поліпшити здоров'я очей: список продуктів для хорошого зору

Більшість людей не замислюються про здоров'я очей, поки щось не піде не так. Однак фахівці стверджують, що своєму зору можна допомогти ще до того, як настануть неприємні симптоми. Йдеться про певні продукти, які можуть поліпшити здоров'я очей

Чому супи можуть бути шкідливі для нирок, розповіла нефролог

На здоров'я нирок впливає безліч факторів, включаючи спадковість, аномалії розвитку цього органу, жаркий клімат, недостатнє вживання рідини і певний раціон харчування. Лікар-нефролог, дієтолог Анна Коробкіна розповіла, які продукти можуть призвести до утворення каменів у нирках

Холодна кава вранці: про переваги колд-брю розповів американський дієтолог

Багато хто вважає каву виключно гарячим напоєм, але спосіб його приготування за допомогою крижаної води став відомий вже кілька століть назад. У 1960-х роках з'явилися перші апарати для заварювання колд-брю, а в наші дні цей різновид кави став для багатьох звичним напоєм в жарку погоду

5 напоїв, які заважають швидко схуднути

Дієтологи розповіли, від яких напоїв слід відмовитися, щоб знайти фігуру своєї мрії

Мигдаль, кеш'ю, фісташки: користь і шкода горіхів для здоров'я людини

Різні види горіха роблять цілющу і загальнозміцнюючу дію на весь організм