Кисломолочний продукт для захисту від карієсу

Дослідження показало, що якщо вживати молочні продукти не рідше чотирьох разів на тиждень, то можна істотно скоротити ризик карієсу. Особливо це стосується дітей.

Продукти, які ефективно зміцнюють нігті

Нігті стають ламкими через нестачу вітамінів.

Корисні властивості гречки для здоров'я

Гречка – це не тільки смачна, але й надзвичайно корисна крупа. Вона багата на важливі поживні речовини та має численні переваги для здоров'я.

Чому шкідливий чай з молоком?

Чай з молоком - популярний напій, проте його регулярне вживання може мати певні негативні наслідки для здоров'я.

Продукти, які допоможуть дожити до старості

Фахівці розповіли, які продукти при їх регулярному вживанні здатні продовжувати людині життя і захищати від передчасного старіння. Серед названих ними продуктів – авокадо, риба, броколі, ягоди та інші.

Корисні властвиості запеченої курки

Запечена курка - це не лише смачна страва, але й дуже корисна для здоров'я. Процес приготування запеченої курки має кілька переваг, які роблять цю страву особливо привабливою для тих, хто прагне зберігати баланс у своєму харчуванні.

Рецепт ніжних млинців з сиром

Млинці з сиром - чудовий варіант сніданку чи перекусу.

Страва, яку не можна повторно розігрівати

При повторному розігріванні багато продуктів втрачають свої корисні властивості та смакові якості. А деякі з них можуть спричинити проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

Шкода каш швидкого приготування для здоров'я

Каші швидкого приготування завдають шкоди підшлунковій залозі через відсутність у них мікроелементів та вітамінів.

Як щоденне вживання оливкової олії впливає на організм?

Оливкова олія першого віджиму корисна для здоров'я. Експерти розповіли, які переваги дає її регулярне вживання вранці.

Основні прояви алергії на цитрусові

Алергія на цитрусові може проявлятися різноманітними симптомами, що варіюють від легших до серйозніших.

Вид солі, який вважають найбезпечнішим

В помірній кількості сіль може бути корисною для здоров'я.

Небезпека одноманітного харчування

Щоденний раціон харчування має бути правильно збалансованим, різноманітним та корисним.

Продукт, який допоможе дожити до 100 років

Американські дослідники з’ясували, що цей продукт багатий на клітковину та рослинний білок, які є важливими для роботи організму.

Їжа, яка призводить до раку товстої кишки

В нашому матеріалі ми розповімо про продукти, які провокують рак товстої кишки.

Чому взимку небезпечно вживати каву часто?

Лікарі застерігають від частого вживання кави взимку.

Кісточки від цих продуктів запобігають розвитку хвороб

Медики розповіли про корисні властивості кісточок деяких продуктів. Вживання цієї частини плода здатне запобігти розвитку певних хвороб.