Переваги вживання теплої води

Одна з переваг теплої води - зменшення в'язкості крові.

Чому не варто купляти нарізаний хліб?

Хліб є продуктом із коротким терміном придатності. Також він має високий рівень вологості. Через це всередині упаковки з'являється конденсат.

Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію

Дуже часте або неправильне вживання кави може знизити в організмі рівень такого важливого мікроелемента як кальцій.

Шкода від приготування їжі на дровах

Приготування їжі на дровах може спровокувати появу легеневих хвороб. Щорічно в світі від них помирає 4 мільйони людей.

Шкода від приготування їжі на дровах

Приготування їжі на дровах може спровокувати появу легеневих хвороб. Щорічно в світі від них помирає 4 мільйони людей.

Горіхи з медом - смачний та корисний перекус

Поєднання горіхів з медом може бути не лише смачним, а й корисним.

Найкорисніші солодощі у раціоні

Крім шкідливих якостей, солодощі мають також і корисні ефекти.

Чи справді червоне вино корисніше?

Червоне вино не корисніше за інші види алкоголю, а його часте вживання підриває здоров'я серця.

Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?

Шлях до ефективного схуднення не обов'язково повинен складатися із заборонених продуктів та строгих обмежень. Традиційне уявлення про схуднення складається з «жахливого» голодування та тренувань до знесилення. Велика частина сучасних способів схуднення пропагує ідею втрати ваги як швидкого та миттєв...

Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне

Темний шоколад, що містить натуральне какао і не насичений цукром, може бути корисним навіть людям, що худнуть. Його вживання покращує опір стресу.

Ферментовані продукти - ключ до довголіття

У раціоні довгожителів часто присутні рослинні та ферментовані продукти.

Ягода годжі - найкорисніший фрукт для діабетиків

Ягоди годжі вважаються найкориснішими для людей з діабетом через їхні унікальні властивості, які допомагають контролювати рівень цукру в крові.

Чи варто пити зелений сік зранку?

Вживання зеленого соку вранці радять багато ентузіастів фітнесу, але чи справді це корисно для вашого здоров'я?

Продукти, які провокують біль і запалення у суглобах

Продукти, насичені рафінованими вуглеводами, сприяє появі та загостренню симптомів артриту.

Чому корисно їсти родзинки

Родзинки являють собою сушений виноград, вони мають широке застосування в кулінарії.

Продукт для печінки та травлення

Артишоки, багаті кальцієм, залізом, вітамінами C і A, а також іншими поживними речовинами, є надзвичайно корисними продуктом, якому властивий широкий спектр переваг для здоров’я, від поліпшення функцій травлення до зниження ризику раку.

Страви, які не варто замовляти в ресторані

Експерти розповіли, які страви мають високий ризик отруєння.