Три поєднання продуктів, які шкодять здоров'ю
10:00, 07 Лют 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1349 ·
В жодному разі не варто поєднувати ці продукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі поєднання продуктів
|
Білий хліб і джем
Це поєднання продуктів постачає організм занадто великою кількістю простих вуглеводів, що містяться і в хлібі, і в джемі, що може викликати різкий стрибок рівня цукру в крові, а потім знову його падіння. Наслідками стануть сильний потяг до їжі і втома.
Бургер і пиво
У такій комбінації спочатку організм розщеплює алкоголь, а потім жир, який потрапляє в відкладення на животі і стегнах. Якщо і є бургер, то запивати краще просто водою.
Сочевиця і червоне вино
Поєднання келиха червоного вина зі стравами з сочевиці або соєвих бобів шкодить здоров’ю тим, що значно уповільнює засвоєння заліза (позначається вплив винних компонентів, рослинних танінів). Для хорошого засвоєння заліза потрібно вживати продукти, багаті вітаміном С.
Це поєднання продуктів постачає організм занадто великою кількістю простих вуглеводів, що містяться і в хлібі, і в джемі, що може викликати різкий стрибок рівня цукру в крові, а потім знову його падіння. Наслідками стануть сильний потяг до їжі і втома.
Бургер і пиво
У такій комбінації спочатку організм розщеплює алкоголь, а потім жир, який потрапляє в відкладення на животі і стегнах. Якщо і є бургер, то запивати краще просто водою.
Сочевиця і червоне вино
Поєднання келиха червоного вина зі стравами з сочевиці або соєвих бобів шкодить здоров’ю тим, що значно уповільнює засвоєння заліза (позначається вплив винних компонентів, рослинних танінів). Для хорошого засвоєння заліза потрібно вживати продукти, багаті вітаміном С.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










03/01/2026
Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
02/01/2026
Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
02/01/2026
Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
02/01/2026
Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство



