Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

16:00, 08 Вер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 7403 ·

Лікар-педіатр, кандидат медичних наук Ірина Юзуп розповіла про найнебезпечніші рибні консерви для організму

Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

За її словами, про надлишок солі в консервах, що допомагає зберігати в рибі корисні речовини і вітаміни, але не корисною для організму, відомо всім. Але крім солі, в консервах можуть бути куди небезпечніші речовини.

Наприклад, одні з найнебезпечніших — консерви з олією. Вона може бути низької якості, пересмаженою, з масою канцерогенів. До того ж, якщо риба ще й коптилася перед консервацією, як відбувається зі шпротами, то це ще небезпечніше. Зокрема тому, що точка копчення може бути низькою, тому дим просочує рибу різними шкідливими сполуками, зокрема агресивними канцерогенами.

Якщо риба в томатному соусі це не так шкідливо, але в таких консервах можуть бути різні консерванти. А також надлишок солі.

Найкращі для здоров'я консерви – з простим рецептом. У них не повинно бути нічого, крім риби, води та солі. Але навіть такі продукти можна їсти не частіше 1-2 разів на місяць. Людям, які страждають на проблемні крихкі судини, із сечокам'яною хворобою, хворобами нирок, а щодо консервів з олією — із хворобами жовчовивідних шляхів, печінки, а також людям із метаболічним синдромом — їсти консерви не можна ніколи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: консерви, риба, харчування, користь, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.810 Mb

Які рибні консерви найнебезпечніші для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: