Томатний сік для контролю цукру у крові

11:30, 20 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1228 ·

Дані, отримані вченими, показують, що вживання томатного соку перед вуглеводами може пом'якшити вплив на рівень цукру в крові і навіть знизити його.

Томатний сік

Якщо людина хвора на діабет 2 типу, її рівень цукру в крові може підніматися до небезпечного рівня через порушене вироблення інсуліну. Вчені констатують, що вживання томатного соку може бути органічним способом покращувати контроль вмісту цукру в крові, у тому числі діабетиків.

"Вживання томатного соку пом'якшує вплив вуглеводів, які відносно швидко розщеплюються на глюкозу, викликаючи різкі стрибки цукру в крові", - кажуть дослідники.

У випробуваннях жінки вживали перед вуглеводною їжею або 200 грамів томатного соку, або стільки ж помідорів, або ж пили воду. Це відбувалося за 30 хвилин перед тим, як вони з'їдали порцію вареного білого рису. Подібним чином учасниці поводилися за сніданком та під час обіду.

Вчені встановили, що концентрація глюкози в крові тих учасниць, які пили томатний сік до прийому вуглеводів, була згодом значно нижчою, ніж у тих, хто пив воду. У їхньому резюме йдеться, що вживання томатного соку за півгодини до прийому вуглеводів може бути способом покращити показники вмісту глюкози в крові після їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сік, томатний, цукор, кров

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.826 Mb

Томатний сік для контролю цукру у крові

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: