Суп з селери для схуднення

06:20, 18 Гру 2017 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 1755 ·

Селера - чудова рослина для тих людей, які бажають схуднути. У ній корисне все: кореневище, стебла, листя і насіння. Коренеплоди, стебла і листя селери багаті вітамінами групи В, А, РР, солями фосфору, кальцію, калію, заліза, магнію. Секрет приготування супу з селери - читайте у "Країні здоров'я".

Суп з селери по-індійськи

Пропонуємо вам оригінальний рецепт супу для схуднення за індійським рецептом.

Інгредієнти:

- 1 ст.л. вершкового масла;
- 2 зубчики часнику;
- 1 ст.л. свіжого тертого імбиру;
- 1 ч.л. порошку каррі;
- 0,5 ч.л. куркуми;
- 1 цибулина;
- 1 пучок селери;
- 1 л води;
- 1 склянка молока;
- сіль, перець;
- горіхи, насіння.

Приготування:

У глибокій сковороді розтопіть масло, обсмажте часник, цибулю і імбир, додайте каррі і куркуму, сіль і перець, перемішайте. Всипте дрібно нарізану цибулю і селеру, злегка обсмажте, залийте водою і доведіть до кипіння. Влийте молоко, знову доведіть до кипіння. Завершіть смакову палітру сіллю або спеціями і подрібніть суп в блендері. Подавайте гарячим, прикрасивши підсмаженими горіхами або насінням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: суп, схуднення, селера, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.088 Mb

Суп з селери для схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: