Топ-5 продуктів, які руйнують зубну емаль

11:00, 09 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2823 ·

Для того, щоб скоротити кількість візитів до стоматолога, зуби потрібно берегти. Зубна емаль дуже чутлива до різного роду продуктів, що містять в своєму складі багато кислоти і цукру.

Кава шкідлива для зубів

Цитрусові

У цитрусових міститься велика кількість кислоти, яка дуже згубна для нашої емалі. Якщо ви дуже любите цитрусові у великих кількостях - робіть свіжовичавлені соки, які можна пити через трубочку. Таким чином кислота буде по мінімуму контактувати з зубами.

Солодкі газовані напої

Вони руйнівно впливають не тільки на зуби, але і на весь організм в цілому. Тому від цих напоїв краще відмовитися раз і назавжди. Цукор, ароматизатори, підсилювачі смаку і кислоти, що містяться в газованій воді, сприяють розмноженню хвороботворних бактерій в ротовій порожнині, вимивають кальцій і призводять до руйнування емалі.

Цукерки та солодощі

Липкі жувальні цукерки, такі, як карамель, мармеладні ведмедики, іриски, і навіть сухофрукти потрапляють у важкодоступні зубні проміжки і призводять до розвитку карієсу. Однак існують і корисні цукерки, наприклад, жувальні, які не містять в собі цукор. Вони підсилюють слиновиділення, а як відомо, слина вимиває шкідливі бактерії з зубів, язика і ясен.

Кава

Кава провокує утворення каменів на зубах, а також сприяє появі плям на емалі. Однак, всього цього можна уникнути, якщо чистити зуби після кожного кава-брейку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-7 дешевих продуктів, які допоможуть схуднути

Алкоголь

Алкоголь також сприяє вимиванню кальцію, роблячи зубну емаль в рази тонше. Крім того, алкогольні напої негативно позначаються на стані порожнини рота в цілому. Ви напевно бачили, що у людей, що зловживають алкоголем, зуби жовтого кольору з характерними плямами. Проблеми, які виникають з зубами від алкоголю, потім важко піддаються лікуванню, тому що при регулярному вживанні спиртного запускається механізм руйнування зсередини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, зуби, кава, солодощі, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Топ-5 продуктів, які руйнують зубну емаль

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: