Правда та міфи про користь чистої води

15:00, 08 Кві 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 2249 ·

Не перший рік нам вселяють думку, що в день потрібно випивати 1,5 літра води. Так от, одне американське дослідження недавно показало, що це ні до чого! Спробуємо ж розібратися в реальних і уявних перевагах води. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода не захистить від інфекцій

Рясне пиття допомагає роботі нирок
Невірно. Нирки працюють самі по собі і не потребують очищення від шлаків. Навпаки. Чим більше ви вживаєте води, тим більше праці додається ниркам, і, відповідно, збільшується навантаження.

Рясне пиття захищає від інфекцій сечових шляхів
Невірно. Якщо інфекція вже є, рекомендується багато пити, щоб збільшити розведення сечі. Це знижує концентрацію збудників хвороби в сечовому міхурі і змушує частіше його спорожняти. Але збільшене споживання води не попереджає зараження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як навчитись їсти менше: ТОП 5 порад

Вода не містить калорій
Вірно. Вміст калорій у воді нульовий. Але тільки якщо воду пити в чистому вигляді, без добавок. Деякі напої за кольором виглядають, як вода, але вони ароматизовані. Уважно прочитавши напис на етикетці, ви можете виявити, що деякі «води» містять 20 калорій на літр. Зрозуміло, якщо додати у воду цукровмісний сироп, то і вміст калорій збільшиться.

Вода виводить токсини
Невірно. Сеча дозволяє звільнити організм людини від сечовини, а також деяких отруйних речовин та медикаментів. Але вода ніяк не впливає на виведення токсинів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, лікування, вода, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.828 Mb

Правда та міфи про користь чистої води

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: