Отримати дозу шкідливого ультрафіолетового опромінювання можна не перебуваючи під прямими сонячними променями. Дерматолог попереджає, що дуже актуальним у літній період є використання сонцезахисних кремів.
Шкода ультрафіолету
Лікар-дерматолог з Університету Піттсбурга Лора Ферріс заявила, що володарі рудого волосся, блакитних очей або ластовиння повинні особливо дотримуватися пильності в літньому сезоні, оскільки вони знаходяться в групі максимального ризику розвитку меланоми або прискореного старіння шкіри. Крім того, на думку фахівця, існує дуже невеликий зв'язок між видимими сонячними опіками та розвитком раку шкіри. Навіть якщо ви не стикалися з такими опіками, все одно могли отримати дуже високий рівень шкідливих ультрафіолетових променів, які через деякий час здатні проявити себе злоякісними ураженнями шкіри.
У зв'язку з цим особливо актуальним стає використання сонцезахисних кремів, які треба наносити на шкіру при кожному виході на вулицю в сонячну погоду. У багатьох розвинених країнах світу рівень захворюваності на рак шкіри продовжує стрімко зростати. Це пов'язано зі зростанням поїздок людей на різні курорти і в спекотні країни.
Для того, щоб максимально захистити себе від раку шкіри, необхідно дотримуватися кількох правил. По-перше, використовувати сонцезахисний крем, якщо ви піддаєте себе впливу сонячних променів більш ніж на 15 хвилин. По-друге, цей крем необхідно наносити на шкіру заново кожні 90 хвилин або після купання в якомусь водоймищі. По-третє, рівень SPF крему повинен становити не менше 30, або 50 у тому випадку, якщо ви проводите дуже багато часу на вулиці та займаєтеся там якимись видами активності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
В Україні зафіксовано спалах кашлюка Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації? Яєчний рулет — простий рецепт з шинкою і сиром Салат з трьох видів квасолі і батату
21/05/2024
Користь для здоров'я, котру приносить ходіння пішки
21/05/2024
4 методи, які вилікують атопічний дерматит
