Зневоднення загрожує, як порушеннями в роботі внутрішніх органів, так і летальним результатом. Для того, щоб цього не допустити слід вчасно його виявити. Як це зробити швидко - читайте у матеріалі.
Перевірка на зневоднення
Швидка діагностика недостатньої кількості води в організмі передбачає проведення тесту на тургор шкіри. Для цього буде потрібен будь-який палець. Візьміться за шкіру в місці, де розташовується суглоб, тобто в зоні згину. Далі слід потримати шкіру в такому положенні, а потім відпустити.
У разі достатньої наповненості організму водою, шкіра швидко повернеться в початкове положення. Якщо ж наслідки "щипка" залишилися у вигляді зафіксованого горбка, швидше за все це ознака зневоднення і слід вживати більше води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
Метод введення прикорму БЛВ
Печінковий пиріг в духовці — приготувати легше, ніж печінковий торт
Дієтичний і смачний салат з куркою, горіхами і чорносливом