5 простих рецептів кавових скрабів

Кава не тільки смачна, а й корисна в розумних кількостях, і її ефективні властивості в якості скрабів, мабуть, вам вже відомі. А це ще 5 рецептів скрабів на основі кави, які легко можна зробити вдома і без зайвих зусиль дбати про красу свого обличчя і тіла.

Наші шкідливі звички в ванні

Ми любимо ніжитись в ванні довгими годинами, але чи справді це корисно, дізнайтесь у "Країні Здоров'я".

Зірковий фітнес: тренування Дженніфер Еністон

Дженіффер Еністон не можливо не позаздрити з її фігурою, здається, зірка з роками стає все красивішою, а її тіло не втрачає своєї звабливості. Сьогодні ми розповімо, які вправи виконує красуня для підтримання своєї фігури в тонусі.

Як розвинути гнучкість (ФОТО)

Немолода подруга легко робить «Місток», а ви з юності не можете дотягнутися руками до стоп? Не біда: при правильному підході розвинути гнучкість можна в будь-якому віці. Показуємо, як зробити це за допомогою йоги.

Яка вага робить жінку найбільш привабливою

Вчені задалися питанням, які жінки найбільш привабливі для чоловіків, спираючись не на модні тренди, а на людську природу, і провели ряд експерименти. 10 інститутів світу під керівництвом Джона Спікмена з Абердинського університету в Шотландії задалися питанням про те, яка вага робить жінку найбільш...

Основні принципи дієти для рельєфного тіла

Хотіли б і собі шикарну підтягнуту фігуру, рельєфний прес та пружні сідниці, - починайте з тренувань, але й про раціон не забувайте.

Яких помилок потрібно уникати при догляді за шкірою

В мережі є безліч порад, як саме доглядати за шкірою обличчя, рук чи тіла, проте є загальні помилки, які роблять жінки та яких варто уникати для більш ефективного догляду за собою

10 ознак доглянутої жінки

Деякі параметри краси - це те, що дається нам від природи і що ми ніяк не можемо змінити (зріст, колір очей, пропорції обличчя і т.д.). Але виглядати завжди доглянутою і елегантною під силу будь-якій дівчині - якщо у неї є відповідне бажання.

Висипання на тілі: як його побороти за 5 кроків

Багато дівчат скаржаться на проблему висипань і часто вони зачіпають не тільки обличчя, але і плечі, спину, груди. Ми знаємо, як позбутися від акне на тілі в п'ять простих і надзвичайно ефективних прийомів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 домашніх скраби для тіла

З багатьма проблемами шкіри обличчя та тіла загалом допоможе впоратись домашній скраб, який просто приготувати власноруч. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Морські процедури краси вдома: як влаштувати спа-салон без відпустки

Морські компоненти - вода, сіль, грязі, водорості - унікальні косметологи. Завдяки вмісту в них мінералів і мікроелементів вони підвищують пружність шкіри, борються з випаданням волосся і шкірними висипаннями, надають потужний anti-age ефект. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити масло для тіла: вам потрібно лише 3 інгрідієнта

Якщо ви поставили перед собою мету повністю перейти на органічну косметику, робіть це поступово, маленькими кроками. Нехай першим продуктом у вашій косметичці стане масло для тіла. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підготувати тіло до літа: 5 швидких способів

До пляжу чи літнього пікніка залишилось всього нічого? Ось кілька порад, які допоможуть вам виглядати чарівно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому потрібно спати оголеною

Одна думка про те, щоб спати голою, дивує вас і змушує відчувати себе ніяково? У цьому немає нічого дивного і засуджувального, так як сон без одягу приносить безліч користі - і не тільки для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як полюбити себе та своє тіло: поради для невпевнених

Жінка - найгірший тиран супроти себе самої, особливо коли справа торкається її тіла та самооцінки. У багатьох красунь є чимало комплексів щодо зовнішності. Як їх позбутись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Червоні цятки на тілі: що вони означають

Зустрічали іноді на тілі подинокі червоні цятки, так немов доторкнулись до шкіри червоною ручкою? Іноді ми на таке навіть не звертаємо уваги, однак наявність цих цяток свідчить про серйозні хвороби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як полюбити своє тіло: корисні поради

Прагнення виглядати якнайкраще - це бажання підняти свою самооцінку. Психологи впевнені, що вся справа у відсутності потрібної внутрішньої гармонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".