Чому потрібно спати оголеною

10:00, 08 Чер 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1933 ·

Одна думка про те, щоб спати голою, дивує вас і змушує відчувати себе ніяково? У цьому немає нічого дивного і засуджувального, так як сон без одягу приносить безліч користі - і не тільки для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Так комфортніше:)

1. Підвищення самооцінки
Сон голяка дозволить вам позбутися комплексів і прийняти своє тіло з усіма його перевагами і недоліками. Ви перестанете ховатися за красивими одягом і, таким чином, поліпшите самооцінку і розуміння свого тіла. Ви полюбите його заново і відкриєте в ньому особливості, яких раніше зовсім не помічали.

2. Поліпшення сексуального життя
Жінка, спляча оголеною, сприймається своїм партнером більш сексуальною і відкритою. Вже давно доведено вченими, що пари, які сплять разом без одягу, більше задоволені своїми відносинами. Крім того, сон голяка знижує ризик захворювання інтимними інфекціями у жінок, а у чоловіків покращує якість сперми (захищає від перегріву яєчок і наслідків занадто високої температури), а це, в свою чергу, збільшує сексуальне бажання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця влітку: як попередити захворювання

3. Уповільнення старіння
Висока температура тіла під час сну значно знижує вироблення мелатоніну в організмі і гормону росту, відповідального за регенерацію шкіри в нічний час і уповільнення старіння. Тому ми маємо більше шансів для природного відновлення шкіри, якщо не будемо її перегрівати вночі. Оголена шкіра після цілого дня під шарами одягу зможе нарешті «надихатися». Таким чином, зменшується також ризик грибкових інфекцій.

4. Комфорт
Одяг уві сні перешкоджає руху. Скільки разів траплялося, що ви прокидалися через те, що футболка дуже тісна, бретельки з майки постійно спадають або піжама надто тепла? Засинаючи щоночі голяка, ви перестанете турбуватися про подібні незручності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, тіло, піжама, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Негайна допомога при перших ознаках мігрені
16:00: Шість ознак щитовидної залози, які повинні вас насторожити
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
22:00: Дві вправи, які допоможуть зняти запаморочення без таблеток
10:00: Сода при печії. 5 причин, чому цього не варто робити
14:00: Перша допомога при опіку на дачі
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
14:00: Чому виникає ниркова коліка і що тоді робити
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
22:00: Як поводитися влітку людині з сезонною алергією
10:00: Як можна прибрати біль зверху попереку
22:00: Як допомогти людині, котру вкусила гадюка
20:00: Чому німіють пальці на ногах
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
18:00: Що робити, якщо на дачі надірвали спину
10:00: Небезпека вживання соди при підвищеній кислотності шлунка
22:00: Симптоми алергії, на котрі варто звернути увагу
22:00: Овоч, який допомагає зменшити біль та скутість при артриті
14:00: Коли варто чекати на ускладнення після менінгіту
22:00: Не варто гріти спину, коли вона різко заболіла
22:00: Чому виникає цукрове обличчя і як його позбутися
14:00: Чому в дітей діагностують рахіт і що з цим робити
18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.088 Mb

Чому потрібно спати оголеною

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: