Швидка дієта від Маргарет Тетчер: худнемо на 10 кг

"Залізна леді" потребувала свого часу ефективних дієт, адже на публіці, навіть якщо це політичний ринг, будь-як не покажешся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелений чай з молоком: ефективний напій для схуднення

Набрали кілька зайвих кілограмів? Зелений чай з молоком допоможе скинути зайве. Ми розповімо, як правильно вживати зелений чай з молоком для схуднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 незвичайних продуктів для красивої шкіри

Ми - це те, що ми їмо. Змініть свій раціон, приберіть шкідливі продукти і вживайте більше корисних, і тоді ваша зовнішність зміниться на краще. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 міфів про здорове харчування: що треба знати

Вісім чашок води в день, не їсти після 18:00? Хто складає ці "правила" і, що головне, в чому ж правда? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Закислення огранізму: що це таке і чим воно небезпечне

Закислення організму - це проблема, яка у 21 столітті наявна практично у кожної людини. Чим вона небезпечна і що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які банани треба їсти: жовті чи з крапинками

Чи не небезпечно їсти зелені банани і не шкідливі переспілі? Ми розповімо, які банани корисніше за все: зелені або з крапинками. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка дієта на три дні: позбавляємось зайвого

Схуднути на 3 кг за кілька днів хвилі реально. За цей час ви станете чисті від шлаків і токсинів, за рахунок чого і втратите у вазі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кабачок: в чому користь літнього овоча

Кабачок - чи не найпершим потрапляє на прилавки та ринки. Він має приємний смак та з нього можна приготувати безліч страв. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 продуктів, які викликають проблеми із легенями

Чи знаєте ви, що молоко та інші продукти тваринного походження не слід вживати при болю в горлі, запаленні легенів, і іншими проблемами з дихальними шляхами. Ми розповімо, які продукти не можна вживати при хворобах дихальних шляхів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів, які провокують швидке старіння

Кожна жінка хоче зберегти молодість і красу. Але не у кожної це виходить. На стан шкіри впливає багато факторів, одні з них продукти харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 найкорисніших літніх сніданків

Влітку, коли можна не обмежувати себе у свіжих фруктах та овочах, так хочеться чолось яскравого та оригінального на сніданок... Як урізноманітнити прийоми їжі та зробити їх корисними? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

12 причин почати свій день з води та лимону

Чому корисно додавати лимон в воду і як правильно це робити? Ми розповімо, 12 причин почати свій день зі склянки води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Огірок: овоч, який захистить ваше серце

Огірок - це досить простий і звичний для нас овоч. Однак, не варто його недооцінювати. Ми розповімо, чим корисний звичайний огірок для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів, які позбавлять вас набряків

Набряки тіла, насправді, зовсім не нешкідливі. Вони можуть проявлятися навіть на внутрішніх органах. Ми підкажемо, які продукти допоможуть позбутися від набряків. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто пити каву лише з цукром

Чи варто пити каву чи ні? З цукором, молоком, шоколадом чи чимось міцнішим? А що про це кажуть лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Огіркова дієта: худнемо і чистимо організм

Огіркова дієта створена для тих, хто не хоче особливо замислюватися над приготуванням страв або для тих, у кого просто немає на це часу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 захворювань, викликаних нестачею вітаміну D

Брак цього вітаміну в організмі може спровокувати серйозні хвороби - як у дітей, так і у дорослих!