Навіщо перед виходом з дому в спеку з'їдати солоний огірок

Лікар розповів, як зменшити навантаження на нирки і при цьому легше перенести дуже спекотні дні

Дієтолог розповіла, які доступні аналоги є у дорогих суперфудів

Виявляється, цілком можна замінити дорогі модні продукти на більш дешеві і давно знайомі аналоги, не втрачаючи поживної цінності ваших перекусів

Чому не можна віджимати чайний пакетик в чашку, розповіли експерти

Поряд з кавою чай вважається найпопулярнішим напоєм в світі. Вчені не втомлюються говорити про його корисні властивості, однак підкреслюють, що багато що залежить від процесу приготування. Особливо уважними слід бути тим, хто вважає за краще заварювати чай в пакетиках, вичавлюючи їх до останньої кра...

Як приймати желатин, щоб суглоби працювали як нові

Суглобам потрібне правильне харчування і вітамінно-мінеральний комплекс, для цього якнайкраще підходить природний продукт

Які продукти провокують закупорку судин і розвиток тромбозу

Кардіолог назвала продукти, що провокують утворення тромбів

Сіль - добре чи погано: як популярний продукт впливає на серце

Кухонна сіль є підсилювачем смаку - її додають практично в усі страви. Вчені вирішили з'ясувати, як цей продукт впливає на серце

Продукти, які допомагають боротися зі стресом

Що потрібно їсти, щоб зняти напругу і знизити рівень стресу в організмі

Що ні в якому разі не можна пити під час спеки

Деякі популярні напої на тлі аномальної спеки можуть тільки нашкодити

Дієтолог розповіла, як їсти чіпси без шкоди для здоров'я

Чіпси стали майже синонімом нездорової їжі, проте не все з ними так погано, стверджує фахівець

Вчені з'ясували, що кава знижує ризик хронічних хвороб печінки

Дослідження показало, що всього пара чашок кави в день захистить від хворобливих змін в тканинах печінки

Альтернативні джерела: як додати в дієту вітамін B12

Для підтримки здоров'я організму необхідний баланс вітамінів в їжі. Деякі речовини можна отримати тільки з невеликої кількості страв

Харчові добавки: чи потрібно боятися Е-кодів на етикетках

На полицях магазинів можна знайти безліч продуктів, у складі яких вказані так звані Е-добавки. Існує думка, що вони становлять загрозу здоров'ю, так як простому покупцеві невідомо, що ховається за набором цифр

Корисний напій виявився небезпечним: чого потрібно уникати при артриті

Артрит - це збірне позначення хвороб, що викликають проблеми з суглобами. Одним з методів лікування є лікувальна гімнастика, а також контроль харчування, так як деякі продукти можуть спровокувати запалення. У список заборонених при артриті продуктів увійшов і напій, який багато хто вважає корисним

Сніданок в ліжко: названі найкорисніші каші

Кашу багато хто вважає ідеальним сніданком. Лікар-дієтолог Наталія Денисова поспішила поділитися найкориснішими варіантами цих страв

Ендокринолог назвала 5 найкорисніших напоїв

Всім відомі напої можуть зробити сприятливий вплив на роботу організму: допоможуть зберегти фігуру і знизити ризики багатьох захворювань

4 рецепти жироспалюючих напоїв в домашніх умовах: п'ємо і худнемо

Більшість жироспалюючих напоїв можна легко приготувати, використовуючи те, що завжди є під рукою на кухні

Дієта від тиску: які продукти небезпечні при гіпертонії

Зміна способу життя може стати доступним і найпростішим способом знизити артеріальний тиск. Один з перших заходів, рекомендованих лікарями, - змінити свій раціон. Здорова їжа значно знижує ризики. Крім того, є ряд продуктів, яких слід уникати при вже наявній гіпертензії або загрозі її розвитку