Кава виявилася способом захиститися від діабету другого типу

Діабет – небезпечна хвороба. Щоб знизити його ризик, слід підтримувати вагу в нормі, дотримуватися здорового харчування та робити фізичні вправи. Як виявилося, є ще один фактор, що знижує можливість розвитку діабету другого типу.

Кому краще не їсти банани

Банани можуть погіршити самопочуття людей з хворобами нирок.

Названо правила харчування для людей старше 40 років

Нутриціолог, дієтолог Наталія Ковальська назвала 5 правил харчування для людей віком понад 40 років

Дієтолог розповіла, від яких продуктів варто відмовитись жінкам після 40 років

Нурія Діанова, лікар-гастроентеролог, дієтолог заявила, що жінкам після 40 років краще відмовитися від цукру, стежити за кількістю білків та жирів у раціоні, а також їсти більше фруктів та овочів

Що потрібно їсти для відновлення печінки

Лікар-дієтолог, нутріціолог Марина Макіша розповіла, які продукти слід додати до раціону для відновлення клітин печінки

Їсти багато фруктів виявилося небезпечно для печінки

Лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова розповіла, від яких продуктів страждає печінка

Небезпека зеленої картоплі

Картопля може заленіти через неправильне зберігання.

Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати

У стресових ситуаціях багато людей звикли "заїдати" ситуацію, що склалася, уникаючи таким чином існуючі проблеми. Однак це може призвести до зайвої ваги. На щастя, лікар-психотерапевт Сергій Обложко назвав ідеальний продукт для заїдання стресу

Три фруктові соки, які знизять тиск

Зменшити кров'яний тиск можна різними способами. Один із них - вживання певних напоїв. Дослідження показують, що деякі соки можуть позитивно впливати на серце

Продукти, які зупинять випадання волосся

Корекція раціону може допомогти вирішити таку проблему як випадання волосся.

Які продукти та напої допоможуть замінити каву

Лікар-дієтолог Наталія Круглова назвала продукти, які допоможуть відмовитись від кави

Тривожні ознаки нестачі заліза в організмі

Нестача заліза може спровокувати залізодефіцитну анемію. У ВООЗ зазначають, що понад 30% людей на планеті страждають від нестачі заліза.

Які продукти корисні для психіки

Експерт у галузі харчування та викладач дієтології Мері Кейт Кіз розповіла про продукти, корисні для підтримки психіки

3 корисні продукти для зміцнення кісток

Продукти, які допомагають зміцнити кістки повинні бути у раціоні кожного.

Три види найкориснішої для організму зелені

Зелень обов'язково має стати частиною вашого весняного раціону

Як авокадо захищає від хвороб серця

Дослідники вважають, що авокадо справді знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про продукти, які можуть спричинити смертельну небезпеку для людей похилого віку