Названі категорії людей, яким не можна снідати випічкою та кавою

Лікар-дієтолог Ганна Білоусова розповіла, кому не можна на сніданок їсти випічку, наприклад круасани, у поєднанні з кавою

Найкорисніший жирний продукт

Під час досліджень у Гренландії група дослідників ВООЗ встановила, що майже ніхто з місцевих ескімосів не страждає на серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання.

Кому небезпечно їсти банани

Напевно, ви чули про незліченну кількість корисних властивостей бананів. Але є певні категорії людей, яким потрібно ставитись до цього фрукта з обережністю

Три варіанти здорового сніданку

Якщо ви щоранку відчуваєте втому, то відчути себе краще допоможе особливий сніданок. Про три різновиди, які точно виявляться корисними, розповів експерт з харчування Джеремі Горські

Напої, які покращують якість сну

Якщо довго не можете заснути, то допоможуть ці напої.

Лікар розповіла про смертельну небезпеку правильного харчування

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна попередила про небезпеку захоплення правильним харчуванням. Якщо воно перетворюється на культ, то може призвести до важких наслідків, аж до смерті

5 напоїв, які змусять вас відчувати втому

Іноді хочеться стати енергійнішими, щоб день пройшов активніше. Дієтологи розповіли, які напої не допоможуть вам відчути себе бадьорими

Популярна каша, яка може бути небезпечною

Людям після 40 років потрібно з обережністю вживати цю кашу.

Потяг до солодощів - рання ознака деменції

Вчені припускають, що раптовий потяг до солодощів може бути раннім сигналом лобово-скроневої деменції.

Продукти, які найбільше шкодять серцю та судинам

Людям з серцево-судинними хворобами краще відмовитись від продуктів з високим вмістом солі.

Дієта, яка найкраще підходить вагітним жінкам

Вчені з Університету Джонса Хопкінса дійшли цікавих висновків.

Від яких хвороб може врятувати зелений чай

У Китаї та Японії зелений чай тисячоліттями користується популярністю. Пов'язано це з тим, що цей напій відрізняється великою кількістю лікувальних властивостей

Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові

Лікар-дієтолог, ендокринолог Олена Євдокимова розповіла, як потрібно харчуватися донорам крові

Для чого вчені винайшли електричні палички для їжі

Вчені з Японії розробили електричні палички для їжі, які передають іони солі від їжі до рота для того, щоб посилити відчуття солоності страви.

Як банани покращать ваше здоров'я: п'ять пунктів

Якщо регулярно їсти банани, то можна добре зміцнити своє здоров'я

Організм потребує солодощів: чим можна замінити цукерки?

Цукор не приносить організму жодної користі. Тому багато людей обирають для себе замінники цукру.

Як допомогти організму підтримувати правильний рівень ph

Перше, що потрібно зробити, - скоротити споживання кислої їжі. Але йдеться не про страви з кислим смаком, а про ті продукти, які закисляють наш організм. Це стосується більшості продуктів з високим вмістом білка.