Дієти на соках небезпечні

Вирішили "поголодати" за допомогою "поживних" соків? Що ж, доведеться дізнатися дещо більше.

Три види дезодорантів: який саме обрати?

Ні для кого не секрет, що влітку питання пітніння стоїть неабияк гостро для багатьох. Проте, не варто засмучуватися та почувати себе некомфортно: потрібно просто вибрати правильний дезодорант.

13 порад для тіла, які полегшать ваше життя

Інколи виникають ситуації, при яких ми часто не знаємо, як себе поводити. Ми знаємо, як вам допомогти.

Правила бігу: як спалити максимум калорій

Для тих, хто бореться із зайвою вагою, знайомо: коли з'їш більше, ніж потрібно, перша думка - що зробити, щоб зайві калорії зникли. Найкращий варіант - пробіжка. Проте для ефективності потрібно знати кілька правил.

Літня дієта: мінус 5 кг за 5 днів

В основі літньої дієти на 5 днів обмеження споживання вуглеводів і жирів (саме жири вкрай небажані в будь-якому вигляді), в той час як рослинні рекомендовані продукти з'являються в надлишку, обумовлюючи використання сезонної кухні і специфічних способів приготування. Тривалість дієти може бути збіл...

Як правильно очистити кров

Ці засоби не тільки впливають на кровотворні органи, але і володіють потужною оздоровлюючою дією.

Як уберегти печінку

Жирне, смажене, печене, копчене, солоне, мариноване, солодке - це зрозуміло. Але ще гормональні контрацептиви, секс, стрес, м'ясо, запах асфальту, вода з пластикових пляшок і з-під крана, краплі в ніс - для печінки шкідливо все. Як її уберегти від негативного впливу?

Інтимна хірургія: кардинальні зміни заради оргазму

Перепробувала все, а секс не в радість і оргазм хвилинна рідкість? Що ж, експерти інтимної хірургії пропонують "пустити в хід" скальпель та шприц. Ось кілька можливостей:

Ненависні останні кілограми при схудненні: як прибрати

Худнеш, худнеш, спортом займаєшся, обруч крутиш, пішки ходиш, а остаточний результат не наступає... Все це тому, що організм звик до такого способу життя, тому останні кілограми так важко зігнати. Проте, Мішель Бріджес, відомий австралійський тренер, розробила нескладний план харчування, який допом...

Чим замінити енергетик із магазину

Замість того, щоб купувати енергетик, зайдіть в аптеку: там можна знайти безліч альтернативних способів зберегти енергію на весь день.

Спокусливе тренування ніг та пресу (ВІДЕО)

Ти можеш впевнено створити тіло своєї мрії. Почни вже зараз - з ефективних фітнес-тренувань.

Безпечна засмага: 5 правил

Любиш засмагу, а в тебе від природи білосніжні шкіра, в якої не складаються стосунки із сонцем? Щоб уникнути опіків та поранень, користуйся деякими правилами та порадами.

Важка сумка викликає депресію

Група вчених з Національного університету Сінгапуру (National University of Singapore) і Гонконзького університету (Hong Kong University) досліджувала вплив необхідності постійно носити важкі сумки на психіку людини. Виявилося, що важка ноша призводить до депресії.

Дачний сезон: як менше втомлюватися?

Поради, щоб спина не боліла, руки не покривалися мозолями та не було сонячного удару. Як цього уникнути у важкий період праці на городі чи на дачі?

Найкорисніші літні салати

Нариваючи руками листя салату в улюблених пропорціях, додаючи бальзамічний оцет, пармезан - відчуйте задоволення від приготування та отримайте смачну вечерю.

Спалюємо жир на животі та боках

Продовжуємо активно готуватися до літа та пляжного сезону. Сьогодні - кілька вправ для плоского живота та для того, аби прибрати боки. Виконуємо вправи кожного дня - і результат не заставить себе чекати.

Цікавий рецепт зниження високого цукру в крові

При використанні цього засобу ліки призначені лікарем не відміняються.