Що можна і не можна їсти під час вагітності

У період вагітності треба забезпечувати регулярне і різноманітне харчування, задовольняючи збільшені потреби материнського організму у вітамінах і поживних речовинах.

Харчування в профілактиці атеросклерозу

У профілактиці атеросклерозу важливе значення має обмеження кількості тваринних жирів в харчуванні, а також помірне споживання простих вуглеводів. Надлишкова енергоцінність їжі веде також до розвитку ожиріння, що часто провокує атеросклероз.

3 продукти, які не можна їсти, якщо хочете залишатися молодим

Для того щоб поліпшити стан шкіри і колір обличчя, намагайтеся звести до мінімуму вживання наступних продуктів.

Чарівна диво-маска від вугрів

Така маска підійде для проблемної шкіри. Складовими інгредієнтами є яєчний білок, олія чайного дерева косметична (але не ефірна) 4-5 крапель, і крохмаль.

Як схуднути на роботі: ділова дієта

Якщо на роботі вам доводиться тільки і робити, що сидіти за робочим столом, то зрозуміло, чому поступово ви починаєте набирати вагу.Щоб ефективно з цим боротися, рекомендуємо спробувати цю дієту. Вона зовсім не складна і легко переноситься. Варто дотримуватись її тиждень часу.

Як швидко позбавитися від лупи

Дана порада дуже проста і доступна для будь-якої людини.

Чай з малиною не лікує від застуди?

Вчені стверджують, що чудодійний ефект надає не малина, а саме чай. Малинове варення має легку жарознижувальну властивість, що лише трохи пом'якшує симптоми застуди. Зате чай робить по-справжньому лікувальну дію.

Антидепресанти можуть стати причиною діабету

Постійний прийом антидепресантів може стати причиною розвитку діабету другого типу та ожиріння, дійшли висновку вчені з університету Саутгемптона.

ТОП-8 осінніх продуктів для очищення організму

Дізнайся, які сезонні продукти допомагають очистити організм від токсинів восени. Отже, які ж продукти допоможуть тобі не тільки підтримувати стрункість, але й очистити організм від токсинів.

Смажені яйця понижують тиск

Фахівці з Канади виявили чудовий засіб від гіпертонії. Виявляється, в смажених яйцях містяться особливі речовини, схожі з інгібіторами, які сприяють зниженню кров'яного тиску.

5 причин випити воду з лимоном натщесерце вранці

Чому кожен ранок варто починати з води з лимоном? Це хороший спосіб укріпити імунітет.

Мастопатія: як правильно харчуватися

Мастопатією називають доброякісне захворювання молочних залоз. Зазвичай захворювання з'являється через дисбаланс в гормональній системі. Цей діагноз встановлює лікар-мамолог, який і визначає необхідне лікування. Але крім прийому препаратів потрібно дотримуватися деяких правил харчування.Наприклад, з...

Як позбутися темних плям від вугрів?

Найчастіше такі плями проходять самі собою. Але жінкам хочеться позбутися їх якомога швидше. Існує кілька перевірених рецептів народної медицини.

Секрети омолодження: антивікова маска з авокадо

Можна заблудитися між прилавками магазинів із засобами омолодження обличчя, проти зморшок. У дійсності багато кремів просто безсилі перед віковими зморшками. Але не варто засмучуватися, оскільки існують народні натуральні засоби, які продовжують молодість шкіри.

Дізнайтесь, як зберегти здоров'я сечового міхура

Вчені перерахували продукти, які найкраще захищають сечовий міхур від усіляких запалень.

Чи врятує секс від осінньої депресії?

Є дві теорії, що пояснюють причини осінньої депресії. З точки зору біохімії, все впирається в тривалість сонячного дня і вироблення нейромедіаторів. Чим менше сонця за вікном, тим нижче в організмі вироблення серотоніну, норадреналіну, а також, по ряду теорій, дофаміну - це призводить до зниження ща...

Як вберегтися від раку молочної залози?

Саме несвоєчасне визначення раку молочної залози (на останніх стадіях розвитку) нерідко стає причиною високого рівня смертності. У лікарській практиці є багато випадків, коли своєчасно розпочате лікування такого захворювання, як рак молочної залози, дозволяло жінкам прожити не тільки повноцінне, але...