Газована вода, печиво та сосиски підвищують ризик раку кишечника

Чоловікам потрібно якомога рідше вживати солодощі, газовані напої та сосиски. Нове дослідження показало, що вони збільшують ризик раку кишечника.

Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей

Розуміння факторів ризику може допомогти у профілактиці або виявленні раку та початку лікування.

Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон

Нещодавно опубліковане дослідження, проведене під керівництвом вчених Гарвардської медичної школи в VA Boston Healthcare System, дає ключ до розгадки того, як поява глибокого сну регулюється мозком

Вчені визнали чорну каву без цукру корисною для серця

Американські вчені заявляють, що щоденне вживання чорної кави є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукру.

Названо неприємні наслідки надмірного вживання кави

У деяких людей увійшло в звичку пити по кілька чашок кави в день. В результаті виникають побічні ефекти, які можуть говорити про те, що людина перевищила допустиму кількість кофеїну. За словами фахівців клініки Мейо, його норма становить приблизно 400 мг на день. Однак при регулярному споживанні коф...

Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі

Лікарі-дієтологи склали список продуктів, які ефективно спалюють жирові відкладення на животі. До списку потрапили горіхи, грецький йогурт, жирна риба, цільнозернові вироби та яйця.

Вчені розповіли, які хвороби з’являються через недоліковані зуби

Більшість людей недооцінюють важливість регулярного догляду за зубами та візитів до стоматолога. Однак стоматологічні проблеми — це не лише питання естетики чи дискомфорту в роті. Недоліковані зуби можуть стати причиною серйозних захворювань, які впливають на весь організм. Вчені та медики вже давно...

Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я

Колір сечі може бути важливим індикатором стану вашого здоров’я. Зміни кольору сечі часто викликані зневодненням, раціоном, прийомом ліків або навіть серйозними захворюваннями. Розберімося, що означає кожен відтінок.

Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією

Останні дослідження свідчать, що бактерії можуть допомогти в боротьбі з алергіями. Вчені виявили, що певні кишкові бактерії здатні перетворювати харчові волокна на сполуки, які регулюють імунну відповідь і знижують ризик алергічних реакцій.

Старовинна українська "Коцюрба" за бабусиним рецептом

Коцюрба - це один зі старовинних українських рецептів, в якому поєднуються картопля, підчеревина та галушки. Ця страва неймовірно смачна та ситна, тому її варто спробувати кожному. Розглянемо рецепт детальніше.

Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку

За словами дієтолога, на сніданок корисно вживати складні вуглеводи, білок. Шкідливі: солодкі чай і кава, булки і пластівці.

"Засипана" капуста: стародавня українська страва, яку подавали на свята

"Засипана" капуста - старовинна українська страва, без якої колись не уявляли жодного весілля. Її і досі готують на заході України - до свята зі шкварками, на щодень - з бринзею.

Морквяно-яблучний салат із апельсиновим соком: рецепт корисної страви

Коли настає час потішити себе чимось легким, свіжим і водночас неймовірно корисним, морквяно-яблучний салат із апельсиновим соком стає ідеальним вибором. Ця страва — справжня знахідка для тих, хто прагне поєднати насичений смак, легкість у приготуванні та користь для здоров’я.

Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові

Американські вчені досліджували властивості такої популярної ягоди, як малина. Виявилося, що речовини, що надають ягід кольору, можуть захистити організм від раку крові.

Один авокадо на день покращує якість будь-якої дієти

В американському штаті Пенсільванія є Департамент наук про харчування. Його співробітники провели дослідження, яке показало, що щоденне вживання авокадо покращує якість будь-якої дієти.

Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради

Пошкоджене волосся — проблема, знайома багатьом. Часте фарбування, термічна обробка, неправильний догляд і навіть вплив навколишнього середовища можуть зробити його ламким, сухим та млявим. Однак є способи відновити волосся і повернути йому здоровий вигляд.

Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів

Зима — справжнє випробування для шкіри. Мороз, холодний вітер і сухе повітря в приміщеннях можуть викликати лущення, почервоніння та відчуття стягнутості. Щоб зберегти шкіру здоровою та зволоженою, косметологи рекомендують використовувати спеціальні засоби, адаптовані до зимових умов.