Як уберегтися від кліщів: інфекціоніст назвав простий спосіб

Щоб уберегти себе від укусів кліщів, необхідно, збираючись на природу або пікнік, обов’язково користуватися репелентами – засобами, які застосовують для відлякування комах.

Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок

Зарубіжні медики розповіли про шкоду вживання ранкового чаю на порожній шлунок. Одним з недоліків такої звички є погіршення стану зубів.

Експерт: звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя

Чи знаєте ви, що харчові звички, сформовані в дитинстві, впливають на здоров'я на все життя? Діти та підлітки – як губки: вони вбирають усе, що бачать і пробують. Чипси чи яблуко, газована вода чи мінеральна, домашній обід чи фаст-фуд – ці вибори стають частиною їхнього повсякдення і в підсумку визн...

Що їсти перед сном, щоб схуднути

Існує упередження, що, якщо ти хочеш схуднути, потрібно обмежити вживання певних продуктів і не їсти перед сном. Дієтологи уже спростували цей міф.

Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно

Багато продуктів набагато корисніше і смачніше, але люди не вміють їх правильно готувати. Фахівці перерахували їх, вказавши на помилки кухарів.

Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину

Відомий дієтолог Деріл Джоффрі порадив утримуватися від перекусів бананами з ранку на порожній шлунок.

Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном

Зарубіжні експерти перерахували переваги вживання зеленого чаю перед сном. Одним з них є поліпшення здоров’я серця.

Вчені розповіли, яка група крові найбільш стійка до раку

Фахівці Каролінського інституту – найбільшого в Європі медичного університету – провели дослідження, в результаті якого встановили найбільш сприйнятливу і найбільш стійку до онкологічних захворювань групу крові.

Спокусливий погляд: чи варто нарощувати вії?

Жінки з давніх віків намагаються підкреслити красу своїх очей. Сьогодні особливою популярністю користується нарощення вій. В нашому матеріалі ми розповімо про переваги та недоліки цієї процедури.

Скільки калорій можна спалити, виконуючи роботу по дому

Прибирання та миття посуду – не входять в список найпопулярніших занять. Але, можливо, ви переглянете своє до них ставлення, коли дізнаєтеся, скільки калорій з їх допомогою можна спалити.

Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури

Давно існує думка про те, що фаст-фуд шкодить здоров’ю, а тому тим, хто їсть фігуру, краще відмовитися від вживання подібної їжі. Однак, як стверджують дієтологи, в світі фаст-фуду існує чимало страв, які абсолютно безпечні для тіла і можуть сприйматися як абсолютно нормальна частина раціону харчува...

Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути

Спечений на основі зернових хліб допомагає боротися з голодом та захищає людей від переїдання. Вчені впевнені, що він чудово позбавляє додаткових кілограмів.

Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері

Експерти наполягають на тому, що найкращий час для перекушування цим соковитим і солодким фруктом вважається перша половина дня.

Відомий лікар розвінчав міф про користь часнику і цибулі

Відомий дитячий терапевт Євген Комаровський розвінчав міф про користь часнику і цибулі під час ГРВІ. Лікар стверджує, що дані продукти не несуть користі при зазначеному захворюванні.

Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?

Наше здоров'я багато в чому залежить від того, що ми їмо, як і коли ми це робимо. Деякі звички в харчуванні можуть здаватися невинними, але насправді вони негативно впливають на організм, сприяють набору ваги, проблемам із травленням і навіть серцево-судинним захворюванням.

Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі

Здорові перекуси — це не просто спосіб заповнити паузи між основними прийомами їжі, а ціла філософія ставлення до харчування. Вибір між звичайними снеками і здоровими варіантами — це не просто питання смаку, а й інвестиція у ваше довготривале самопочуття. Замість того, щоб сліпо довіряти маркетингов...

Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня

Ранок в кожної людини починається по різному. Хтось хоче випити філіжанку запашної кави, хтось п’є чай з канапкою дивлячись в телефон, а хтось ігнорує сніданок, і на це є кілька причин. Наприклад, вранці ми часто поспішаємо та не можемо змусити себе прокинутись раніше або просто хочемо довше поспати...