Дієтолог розповіла, яким має бути ідеальне щоденне меню людини

Вчені визначили сім золотих правил здорового харчування, які допоможуть травній системі працювати без збоїв

Небезпеку травневого сонця для шкіри пояснила дерматолог

Травень - це місяць, коли не слід захоплюватися засмагою, потрібно обмежувати час перебування на відкритому сонці. Особливу небезпеку сонячних ванн в цю пору року пояснила дерматолог Юлія Галлямова

Як недолік сну впливає на розвиток діабету, розповіли вчені

Діабет є одним з найбільш поширених захворювань, яке характеризується підвищеним рівнем цукру в крові. Багато хто знає про важливість здорового харчування і фізичних навантажень для запобігання розвитку хвороби, однак не всім відомо, як на це впливає недолік сну

Найкорисніші продукти для жінок старше 40 років назвала гастроентеролог

При досягненні певного віку у багатьох людей починають частіше і яскравіше виявлятися різні хвороби, тому вкрай важливо стежити за раціоном харчування, щоб не погіршувати ситуацію. Гастроентеролог Юлія Коковина розповіла, які продукти особливо корисні для жінок старше 40 років

Найкращу олію проти хвороб серця назвала дієтолог

Загальновідомо, що деякі кулінарні олії - наприклад, оливкова масло і олія авокадо - більш корисні для приготування їжі, ніж звичне для нас соняшникова. Однак мало хто знає, хто лідирує в списку корисних олій, особливо для серцево-судинної системи

Небезпечні фактори дзвону у вухах перерахував лікар

Кожна людина хоча б раз відчувала дзвін і шум у вухах. Зазвичай цьому стану не надають значення, однак насправді воно може свідчити про багато хвороб. За словами лікаря-остеопата, невролога Олександра Євдокимова, існує кілька причин виникнення тинітусу

П'ять причин почати пити трав'яні чаї прямо зараз

Експерти привели п'ять головних аргументів на користь трав'яних зборів, особливо на тлі пандемії

Дієтологи назвали корисну альтернативу ранкової кави

Дієтологи запропонували різні види чаю в якості альтернативи ранкової кави

Як швидко і без проблем позбутися «зимового» жирку?

Лікар розповів, як без шкоди для здоров'я і строгих дієт привести в порядок фігуру до курортного сезону

Котлета або стейк: в якому вигляді м'ясо - найбільш здорова їжа

Дієтолог назвала найкорисніші для здоров'я м'ясні страви

П'ять кращих таблеток для максимально швидкого схуднення

Вчені перевірили ефективність найвідоміших препаратів для медикаментозної боротьби з ожирінням

Як ходьба босоніж розріджує кров і знижує тиск

Контакт із землею босими ногами допомагає знизити в'язкість крові, перешкоджає тромбозу і гіпертонії

Експерти розповіли, як в магазині вибрати найкорисніший йогурт

Вибираючи в магазині йогурт, важливо звертати увагу не тільки на дату виробництва, а й інші чинники

Вчені назвали головну причину головного болю

Доведено, що дефіцит магнію в харчуванні призводить до збільшення нападів мігрені

Розовые угри: лечение и профилактика

Чистая кожа - мечта многих людей. Дерматологические заболевания могут ухудшать качество кожи и портить настроение человека, провоцировать психологические проблемы и комплексы. В нашем материале мы расскажем о лечении и профилактике розацеа.

Десять симптомів, які можуть вказувати на діабет

Медики називають ознаки високого рівня цукру в крові, на які треба звернути увагу, щоб виявити розвиток хвороби на ранній стадії

Чи правда, що буряк і шоколад допомагають від тиску?

Харчування при гіпертонії має вирішальне значення, але властивості деяких продуктів, нібито ефективних при тиску, ще належить вивчити