Основні методи оздоровлення очей

20:30, 06 Жов 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 3830 ·

Для того аби зберегти гарний зір недостатньо вимикати комп'ютер на 5 хвилин раніше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Профілактика очей починається з продуктів, які ми їмо. Дослідження показали, що такі поживні речовини, як жирні кислоти омега-3, лютеїн, цинк, вітаміни С і Е допомагають відстрочити вікові проблеми із зором, і зменшують ризик виникнення макулярної дегенерації (дегенеративний процес в сітківці ока) і катаракти (помутніння кришталика).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкі вправи для ідеального зору

Куріння сигарет призводить до утворення катаракти, пошкодження зорового нерва, і виникнення макулярної дегенерації. Якщо ви вже намагалися кинути палити, і потім знову почали, то не припиняйте спроб позбутися згубної звички.

Правильний тип сонцезахисних окулярів допоможе вам захистити зір від сонячних ультрафіолетових променів, які викликають катаракту і макулярну дегенерацію.

Вибирайте окуляри, у яких рівень захисту 99 — 100 %, як від ультрафіолетових променів спектру А, так і спектра В.

Якщо ви маєте справу з токсичними або аерозольними речовинами вдома або на роботі, обов’язково вдягайте захисні окуляри.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як оздоровити очі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, очі, зір

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Основні методи оздоровлення очей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: