5 найпоширеніших міфів про зір

1. Окуляри псують зір
Деякі люди, маючи проблеми із зором, відмовляються носити окуляри, так як існує міф, що вони псують зір. Це переконання помилкове. Не варто прирікати себе на життя навпомацки, коли можна за допомогою фахівців підібрати якісні скла і лінзи. Тим більше зараз існує безліч модних оправ, і ви зможете підібрати окуляри, які не тільки допоможуть добре бачити, але і додадуть вам стилю.
  
2. Чорниця допоможе повернути вам зір
Безперечно, що такі продукти, як чорниця і морква, завдяки своїм змістом вітамінів А, С і Е, дуже корисні для здоров'я очей. Але якщо у вас вже спостерігаються проблеми із зором, то за допомогою одних корисних продуктів впоратися з ними неможливо.
 
3. Гімнастика для очей допоможе у відновленні зору
Її ви можете практикувати лише з метою зняття втоми і профілактики проблем із зором. А ось для лікування вона малоефективна. Коли ви або ваша дитина довго сидите за монітором комп'ютера, то намагайтеся робити вправи на очі кожні 45 хвилин.
 
 4. Тонкі екрани монітора безпечні для зору
Виробники такої техніки зараз намагаються зробити свої винаходи менш шкідливими для людини. Найбезпечнішими вважаються суперсучасні монітори. Щоб мінімізувати негативний ефект, придбайте окуляри для роботи зі спеціальними лінзами, які призначені тільки для роботи з комп'ютером. Фахівці радять користуватися такими окулярами навіть людям без явних проблем із зором.
 
5. Не всі сонцезахисні окуляри не пропускають ультрафіолетові промені
При виборі таких окулярів, необхідно враховувати не тільки модну оправу і ступінь затемнення скла, а й якість лінз, які дійсно захищають від шкідливих променів сонця. Як правило, якісні сонцезахисні окуляри можна купити тільки в спеціалізованих магазинах.